, Jakarta - Quando si entra nell'età di 45-55 anni, le donne sono vulnerabili alle condizioni della menopausa. Questa condizione si verifica quando il ciclo mestruale termina naturalmente. Si dice che una donna abbia le mestruazioni quando non ha avuto le mestruazioni per 12 mesi consecutivi. La menopausa può verificarsi quando le ovaie non rilasciano più uova, quindi le donne che sono entrate in menopausa non possono rimanere incinta.
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Non si ferma all'improvviso, ci sono diversi segni che si verificano nel corpo di una donna quando sta per entrare in menopausa. Per non sbagliare nel vedere i cambiamenti che compaiono nel corpo, dovresti conoscere alcuni dei seguenti segni che il corpo sta iniziando ad entrare in menopausa:
1. Ciclo mestruale irregolare
Verso la menopausa sono molti i cambiamenti che subiranno le donne, uno dei quali è il ciclo mestruale. La menopausa può aumentare il rischio di alterazioni del ciclo mestruale. I cambiamenti in questo ciclo possono essere caratterizzati dal cambiamento dei tempi mestruali e dalla quantità di sangue inferiore al normale. In effetti, il sangue mestruale che appare può essere sotto forma di macchie o macchie.
2. Sentiti più caldo e sudato
Lanciare Prevenzione , fino all'85% delle donne che entrano in menopausa sperimentano cambiamenti nella pelle che diventa calda e calda più rapidamente. La diminuzione della quantità dell'ormone estrogeno è uno dei fattori considerati per scatenare questa condizione. Oltre a sentirti più caldo, di solito sudi di più di notte, anche quando dormi. Non di rado, questa condizione provoca disturbi del sonno.
3. È più facile sperimentare i cambiamenti di umore
Quando si entra in menopausa possono verificarsi anche cambiamenti psicologici. Ciò renderà più facile per le donne sperimentare sbalzi d'umore senza una ragione apparente. In realtà, questa condizione può aumentare il rischio di disturbi d'ansia alla depressione. I cambiamenti negli ormoni estrogeni e progesterone possono essere un fattore scatenante per cui la menopausa provoca l'esperienza delle donne sbalzi d'umore .
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4. Modifiche alla signorina V
Pensi che la signorina V sia più secca e a disagio durante il sesso? Questa condizione può essere un segno che stai per entrare in menopausa. Una diminuzione dell'ormone estrogeno ti farà sperimentare una condizione nota come atrofia vaginale. Questa condizione fa sentire la vagina più secca, pruriginosa e provoca una sensazione di calore. Una diminuzione degli estrogeni può anche causare cambiamenti nel pH della vagina, che aumenta il rischio di cambiamenti nell'odore della vagina.Sii consapevole delle infezioni del tratto urinario, che le donne sono anche soggette a sperimentare quando entrano in menopausa.
5. Modifiche al fisico
La menopausa può anche farti sperimentare cambiamenti fisici, come capelli e pelle più secchi. Alcune donne troveranno più facile aumentare di peso durante la menopausa. Inoltre, a volte avvertirai dolori articolari. Per questo, è molto importante continuare a mangiare cibi sani e anche continuare a fare regolarmente esercizi leggeri in modo che la salute del corpo rimanga ottimale.
6. Diminuzione dell'eccitazione sessuale
I cambiamenti ormonali rendono l'area vitale di una donna, come il clitoride, meno sensibile alla stimolazione sessuale. Questa condizione può far sì che le donne sperimentino una diminuzione del desiderio sessuale e difficoltà a raggiungere l'orgasmo.
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Questi sono alcuni dei cambiamenti nel corpo che si verificano durante la menopausa. Alcuni segni saranno temporanei e potrebbero scomparire da soli. Non dimenticare di continuare a mangiare cibi sani, aumentare il bisogno di riposo e fare regolarmente sport per migliorare la salute quando si entra in menopausa.
Visita immediatamente l'ospedale più vicino e fai un esame se i segni della menopausa sono molto preoccupanti. Per ovviare a questo, puoi fare una terapia ormonale per alleviare i sintomi che stai riscontrando.
