, Jakarta - Gli occhi sono uno dei sensi più importanti per l'uomo. Gli occhi sani possono aiutarti a svolgere varie attività. Per questo motivo è molto importante prestare attenzione alla salute degli occhi. A partire dal mangiare cibi sani, soddisfacendo i bisogni nutrizionali che fanno bene agli occhi, fino a evitarne l'uso gadget troppo tempo per essere alcuni dei modi che si possono fare per mantenere la salute degli occhi.
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Sì, uso di recente gadget che è in aumento fa sì che molte persone abbiano problemi agli occhi, come gli occhi stanchi. L'esposizione alle radiazioni che appare può anche causare vari disturbi di salute che lo rendono scomodo. Oltre a ridurre l'utilizzo gadget , è vero che gli occhiali antiradiazioni devono essere usati per mantenere la salute degli occhi? Bene, non c'è niente di male nel guardare la recensione di quanto sia importante usare occhiali antiradiazioni, qui!
Quando sono necessari gli occhiali antiradiazioni?
La radiazione è un'onda di energia o particelle che ha un'elevata intensità e si verifica molto rapidamente. Nella vita di tutti i giorni ci sono diverse radiazioni che in realtà sono dannose per la salute degli occhi. Che vanno dalla radiazione ultravioletta, a gadget che usi tutti i giorni.
Quindi, l'uso di occhiali antiradiazioni è in grado di ridurre i vari rischi di problemi di salute degli occhi? In effetti, quando trascorri molto tempo all'aperto facendo attività per un lungo periodo di tempo, non c'è niente di sbagliato nell'indossare occhiali da sole o occhiali da sole che può ridurre il rischio di esposizione alla luce ultravioletta.
Lanciare Associazione Optometrica Americana , le radiazioni della luce ultravioletta a breve termine possono innescare il rischio di fotocheratite. Questa condizione può causare occhi rossi, pruriginosi e lacrimosi, fino a quando gli occhi non diventano più sensibili. Mentre le radiazioni ultraviolette per lungo tempo, possono innescare la cataratta alla degenerazione maculare.
Per questo, è molto importante usare occhiali da sole o occhiali da sole che ha protezione UV per gli occhi. Inoltre, non dimenticare di utilizzare altre attrezzature, come un cappello per ridurre il rischio di esposizione diretta alle radiazioni ultraviolette negli occhi.
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Molti dicono che gli occhiali antiradiazioni sono indispensabili anche per chi lavora usando gadget , come un computer o un laptop. Radiazione da gadget può emettere luce blu . Questa è considerata una delle cause dei problemi di salute degli occhi. A partire dagli occhi stanchi agli occhi asciutti.
Tuttavia, fino ad oggi non ci sono state ricerche che lo confermino luce blu a partire dal gadget utilizzato può innescare problemi di salute degli occhi. Gli occhi stanchi e secchi sono generalmente causati dall'uso di gadget che è troppo lungo fino a quando la frequenza di lampeggio diminuisce durante l'uso gadget .
Per questo motivo, l'uso di occhiali antiradiazioni durante l'utilizzo gadget sentito non necessario. È meglio fare alcuni di questi modi per evitare condizioni spiacevoli agli occhi dopo l'uso gadget :
- Siediti a 30 centimetri dallo schermo.
- Assicurati che la luce che proviene dal gadget non sia né troppo forte né troppo debole. Dovresti scegliere un'illuminazione confortevole.
- Non fa mai male provare ad applicare la tecnica 20-20-20. Ogni 20 minuti di utilizzo del gadget, sposta lo sguardo per 20 secondi su un oggetto a 20 piedi di distanza. Puoi anche spostare lo sguardo su cose nuove e interessanti. Ad esempio, gli alberi.
- Non esitare a usare il collirio quando senti che gli occhi si stanno asciugando.
- Assicurati che anche la luce nella stanza che usi sia in una buona illuminazione.
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Questi sono alcuni modi in cui puoi fare per superare condizioni spiacevoli negli occhi. Non esitare a visitare l'ospedale più vicino quando riscontri problemi di salute degli occhi che non scompaiono. È necessario eseguire un esame per determinare la causa e il trattamento.
Dai, usa per fissare un appuntamento con un oftalmologo presso l'ospedale più vicino da casa. In questo modo, l'ispezione sarà più rapida e fluida. Allora, cosa stai aspettando? Avanti, Scarica ora tramite App Store o Google Play!
