, Jakarta – Le afte possono comparire in qualsiasi momento, una delle quali è dopo aver mangiato determinati cibi. È innegabile, ci sono diversi tipi di alimenti che possono aumentare il rischio di afte, come cibi piccanti, acidi e cibi a basso contenuto di vitamine e fibre. L'abitudine di consumare questi alimenti può aumentare il rischio di afte.
Oltre ai cibi da evitare, c'è anche un elenco di cibi che dovrebbero essere consumati durante le afte. Questi tipi di alimenti possono aiutare a prevenire il peggioramento delle afte e possono aiutare ad accelerare la guarigione delle afte. Quindi, quali sono i migliori tipi di cibo da mangiare durante le afte? Scopri la risposta in questo articolo!
Leggi anche: La frutta può scatenare il mughetto nei bambini
Cibo per afte
Il mughetto è una condizione caratterizzata dalla comparsa di piaghe nella zona della bocca. Le afte possono scatenare dolore e metterti a disagio. Le piaghe che compaiono quando le afte di solito guariscono da sole dopo un po', ma possono comunque essere fastidiose perché causano difficoltà ad aprire la bocca, difficoltà a masticare e deglutire il cibo e difficoltà a parlare.
Ci sono diversi fattori che possono causare afte, comprese le abitudini quotidiane come lavarsi i denti troppo forte, mangiare cibi che scatenano le afte e non mantenere l'igiene orale. Questa condizione può verificarsi anche a causa di infezioni fungine e mancanza di vitamina C e assunzione di acqua. In condizioni lievi, le afte di solito vanno via da sole senza bisogno di cure.
Sebbene possa guarire da solo, le afte sono fastidiose e dolorose dovrebbero essere trattate immediatamente. Inoltre, ci sono diversi tipi di alimenti che devono essere evitati affinché questa condizione non peggiori. Evita di consumare cibi che possono scatenare afte, come cibi piccanti, cibi fritti, cibi acidi, a consistenza dura e non contengono un'alimentazione equilibrata.
Leggi anche: Le afte non passano mai, prova 5 rimedi naturali
D'altra parte, ci sono diversi tipi di alimenti che fanno bene alle afte, come cibi morbidi, agrumi, frutta e verdura. Questo tipo di cibo contiene molte vitamine e fibre che fanno bene al corpo. Oltre a prevenire l'insorgenza di afte, il consumo di questi alimenti può anche aiutare a mantenere la salute generale del corpo.
Oltre ad alcuni alimenti, ci sono ingredienti naturali che possono anche aiutare a curare le afte, uno dei quali è il miele. Applicare il miele sulla ferita o consumarlo direttamente può essere un antidoto alle ferite. Perché il vero miele ha proprietà antibatteriche per curare le afte. Il miele può anche mantenere umida la zona della bocca in modo che le afte non peggiorino.
Leggi anche: Come prevenire le afte che spesso si ripresentano
Uno dei frutti che si possono consumare sono le arance, perché questo frutto contiene molta vitamina C. Le afte possono comparire a causa della mancanza di assunzione di vitamina C e del mancato consumo di acqua a sufficienza. Pertanto, uno dei modi migliori per curare le afte è mangiare cibi ricchi di vitamina C, compresi gli agrumi. Questo frutto è famoso per avere un sapore leggermente aspro ma rinfrescante.
Non solo per combattere le afte, il consumo regolare di agrumi può anche aiutare a mantenere il corpo in forma e fornire una varietà di benefici salutari. Fai attenzione alle afte che non vanno via o peggiorano.
Se hai dei dubbi e hai bisogno del consiglio di un medico, prova a trasmettere i reclami e i sintomi che senti al medico nell'applicazione . I medici possono essere facilmente contattati tramite Video / Chiamata vocale o Chiacchierata . Ottieni informazioni su salute e consigli per una vita sana da medici di fiducia. Avanti, Scarica ora su App Store e Google Play!
