, Jakarta – Per le madri che stanno attraversando un periodo di allattamento al seno, devono avere familiarità con le foglie di katuk. In realtà, le foglie di katuk non sono solo buone per le madri che allattano. Per le madri che stanno attraversando un periodo di gravidanza, si consiglia anche il consumo di foglie di katuk per la preparazione dopo il processo di consegna successivo. Non solo per prepararsi all'assunzione di latte materno, le foglie di katuk sono anche utili per lo sviluppo e la crescita dei bambini nell'utero.
Il contenuto di Katuk Leaves
In effetti, le foglie di katuk contengono più vitamina C degli agrumi. Non solo, il potassio contenuto nelle foglie di katuk è anche 3 volte maggiore del contenuto di potassio nelle banane. Le foglie di Katuk contengono proteine che sono abbastanza buone per la crescita dei tessuti, la placenta e anche il cervello del bambino nell'utero. Inoltre, le foglie di katuk contengono anche ferro e vitamina E che sono abbastanza buoni per la salute delle madri e dei bambini nell'utero.
Benefici delle foglie di Katuk per le donne incinte e le madri che allattano
Non solo per la salute del bambino in grembo, infatti, le foglie di katuk hanno notevoli benefici anche per la salute della madre. Oltre a produrre latte materno, ecco altri benefici che si possono avvertire se la madre consuma foglie di katuk durante la gravidanza e dopo il parto:
1. Mantieni la salute degli occhi
Il contenuto di vitamina A e beta-carotene contenuto nelle foglie di katuk può infatti aiutare le mamme a mantenere la salute degli occhi durante la gravidanza e dopo il parto.
2. Mantieni il metabolismo corporeo
Durante la gravidanza, mantenere il metabolismo del corpo è un modo per mantenere un corpo sano. Di solito durante la gravidanza, il metabolismo della madre sarà leggermente disturbato. Consumando foglie di katuk, il metabolismo del corpo della madre verrà mantenuto perché le foglie di katuk hanno un alto contenuto di vitamine del gruppo B.
3. Prevenzione dell'influenza nelle madri in gravidanza e allattamento
Naturalmente durante la gravidanza o dopo il parto, mantenere un corpo sano è la cosa principale per le madri. Di solito in momenti come questo, le madri evitano davvero alcune malattie. Uno di questi è l'influenza. Bene, consumare diligentemente le foglie di katuk può effettivamente evitare l'influenza. Le foglie di Katuk contengono efedrina che può proteggere la madre dal virus dell'influenza.
4. Sbarazzati delle tossine dal corpo
Le foglie di Katuk hanno una funzione disintossicante. Il contenuto di clorofilla che è piuttosto alto nelle foglie di katuk può infatti aiutare le madri a rendere i tessuti del corpo puliti dalle tossine. È molto buono per le madri in gravidanza e per le madri che stanno allattando.
5. Soddisfare le esigenze di ossigeno nel corpo
Le foglie di Katuk hanno un ferro abbastanza alto. Uno dei vantaggi del ferro contenuto nelle foglie di katuk è quello di diffondere l'ossigeno in tutto il corpo in modo uniforme. In questo modo, il bambino nell'utero eviterà il problema della mancanza di ossigeno.
Molte verdure e altri cibi sani che le madri possono consumare durante la gravidanza o l'allattamento. Mangiando cibi sani, ovviamente la salute del bambino nell'utero e la produzione saranno migliori. Se la madre ha alcune domande riguardanti la salute della gravidanza o durante l'allattamento, la madre può chiedere al medico attraverso l'applicazione . Avanti, Scarica applicazione ora tramite App Store o Google Play!
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