, Jakarta – Tutte le donne vogliono capelli naturalmente folti. Sfortunatamente, spesso i capelli cadono involontariamente. Secondo Anabel Kingsley, tricologa, esperta di calvizie della Philip Kingsley Clinic di Londra, 1 donna su 3 nel mondo ha problemi di caduta dei capelli.
La caduta dei capelli è normale. La donna media perde 80 ciocche di capelli in un giorno. Ormoni, stress, genetica, carenza di vitamine e proteine sono le cause della caduta dei capelli. Per non parlare del fatto che la tua età sta crescendo, sicuramente le ciocche di capelli cadono naturalmente. Non devi preoccuparti, adeguando la tua dieta e i trattamenti naturali puoi ottenere capelli sani. Ecco un modo semplice per infoltire i capelli in modo naturale. (Leggi anche: Il broncio rende vecchio veloce, ecco la prova)
- Mangiare cibo sano
D'ora in poi, sii diligente nella scelta di cibi sani per infoltire i capelli. Alcune scelte di frutta che puoi consumare per nutrire i tuoi capelli sono arance, guaiava, papaia e banane. Oltre alla frutta, non dimenticare di prestare attenzione all'apporto proteico di uova, carne, pesce e noci.
- Lava i capelli 2-3 volte a settimana
Lavare i capelli ogni giorno rischia di togliere gli oli naturali dalle radici dei capelli. La frequenza ideale per lavare i capelli è 2-3 volte a settimana. Anche se ti lavi i capelli, non strofinarli shampoo troppo duro sul cuoio capelluto, perché danneggerà il pH o l'acidità naturale del cuoio capelluto.
- Benefici dell'Aloe Vera
Un altro modo per infoltire naturalmente i capelli è applicare l'aloe vera, partendo dalle radici e risalendo fino alle ciocche e alle punte. Al termine, lasciate riposare per un po'. Per un assorbimento più rapido, puoi coprire la testa con un asciugamano caldo. Fallo 1-2 volte a settimana per una crescita più rapida dei capelli.
- Bevi il succo di carota
Il consumo di succo ogni mattina può anche essere un modo per ispessire i capelli naturali. Uno dei succhi consigliati è il succo di carota. Puoi aggiungere ananas o un po' di aloe vera per un gusto più fresco e una migliore nutrizione per i tuoi bei capelli.
- Olio di Candela
Oltre a utilizzare l'aloe vera, puoi anche applicare l'olio di nocciola sui tuoi capelli per renderli più luminosi e naturalmente sani. Applicare ogni sera prima di andare a letto, lasciare agire tutta la notte, quindi lavare via al mattino. Fate questo trattamento all'olio di nocciola almeno una volta alla settimana, alternandolo all'uso dell'aloe vera.
- Latte di cocco
Un trattamento alternativo per infoltire i capelli consiste nell'utilizzare il latte di cocco a cui è stato somministrato del succo di lime. Il modo pratico è applicare la miscela di latte di cocco sui capelli, massaggiare lentamente e poi lasciare agire per 1-2 ore per un migliore assorbimento. Quindi lavati i capelli con shampoo come di solito. Come nota shampoo usato solo per pulire la viscosità dei capelli dovuta al latte di cocco.
- Proteggi i capelli con una cura extra
Oltre al modo naturale, puoi anche usare vitamine, maschere o crema da bagno al salone una volta al mese. Questo viene fatto come complemento a come ispessire i capelli per renderlo più potente. Buona fortuna!
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