“Molte persone pensano che se avesse avuto un infarto quando compaiono i sintomi della malattia da reflusso acido. Questa malattia non è mortale come un infarto, ma deve essere curata per non causare complicazioni pericolose”.
Jakarta – Per le persone con acidità di stomaco, devono adottare misure preventive per evitare il ripetersi dei sintomi. Uno dei modi giusti per farlo è consumare bevande salutari. Questa bevanda salutare non solo è in grado di prevenire, ma anche di superare l'acidità di stomaco in caso di ricaduta. Non scegliere la bevanda sbagliata, perché può innescare la fuoriuscita di acido gastrico, in modo che scorra nell'esofago. Le seguenti sono bevande salutari che fanno bene alle persone con acidità di stomaco da consumare:
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1. Acqua bianca
La prima bevanda che è bene consumare per vincere l'acidità di stomaco è l'acqua. Sebbene sia salutare, è necessario conoscere il livello di pH dell'acqua prima di consumarla. Il motivo è che la maggior parte del pH dell'acqua tende ad essere neutro o raggiunge 7, quindi è possibile che l'acqua normale possa aumentare il livello di pH di ogni cibo consumato.
2. Acqua di cocco
L'acqua di cocco è la prossima bevanda che può superare l'acidità di stomaco. Se consumata senza zuccheri aggiunti, questa bevanda è ottima per chi soffre di acidità di stomaco. Questo perché l'acqua di cocco è ricca di elettroliti come il potassio che è in grado di mantenere l'equilibrio del pH nel corpo, in modo che i sintomi dell'acidità di stomaco possano essere controllati.
3. Latte vegetale
Il latte vegetale fa bene alle persone con intolleranza al lattosio. Il latte vegetale a base di mandorle ha un contenuto alcalino che può aiutare a neutralizzare l'acidità di stomaco. Oltre al latte di mandorle, puoi consumare anche latte di soia.
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4. Latte a basso contenuto di grassi
Il latte vaccino a basso contenuto di grassi e il latte scremato sono bevande che possono superare l'acidità di stomaco. Questo tipo di latte è diverso dal latte vaccino che è ricco di grassi. L'alto contenuto di grassi nel latte di mucca sarà difficile da digerire, quindi i sintomi dell'acidità di stomaco possono peggiorare.
5. Tè alle erbe
Le tisane possono migliorare le prestazioni digestive, quindi l'acidità di stomaco può essere prevenuta. Per superare l'acidità di stomaco, dovresti evitare il tè menta verde o tè menta piperita. Non dimenticare di scegliere un tipo di tè privo di contenuto di caffeina, come il tè camomilla e liquirizia.
6. Succo di frutta
Il consumo di succhi di frutta può infatti superare l'acidità di stomaco, ma è sconsigliato da frutti ad alto contenuto di acido, come i gruppi per agrumi o mele. I frutti che sono sicuri per le persone con acidità di stomaco sono banane, papaia, barbabietole, angurie e pere.
7. Zenzero Wedang
Lo zenzero è in grado di inibire gli acidi e sopprimere i batteri Helicobacter pylori che innesca la comparsa di sintomi di acido gastrico. Per ottenere i benefici, si consiglia di consumarlo regolarmente.
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Questi sono vari tipi di bevande salutari per prevenire e curare l'acidità di stomaco quando i sintomi si ripresentano. Se desideri un processo di guarigione più rapido, puoi acquistare medicinali utilizzando la funzione "negozio della salute" nell'app . Non dimenticare di leggere l'etichetta della confezione prima dell'uso. Assicurati di prenderlo nel dosaggio giusto per sentire i benefici.
