, Giacarta – La trombocitosi è caratterizzata da un aumento dei livelli di piastrine nel sangue. Proprio come le piastrine basse, anche le conte piastriniche troppo alte dovrebbero essere tenute d'occhio. Pertanto, è importante sapere come ridurlo, in modo da evitare il rischio di malattia. Un modo per ridurre il numero di cellule del sangue è mangiare determinati alimenti.
In precedenza, tieni presente che le piastrine sono cellule del sangue che hanno la funzione di aiutare il processo di coagulazione del sangue. Il modo in cui funziona è attaccandosi insieme per formare un coagulo di sangue. Se il numero di piastrine nel sangue è eccessivo, questa condizione provoca il blocco dei vasi sanguigni in alcune parti del corpo. Le piastrine troppo alte possono aumentare il rischio di ictus e malattie cardiache.
Leggi anche: 7 caratteristiche di un alto numero di piastrine nel sangue
Alimenti per abbassare le piastrine
In una persona sana, il numero di piastrine nelle cellule del sangue varia da 150.000 a 450.000 per microlitro di sangue. Una persona è dichiarata affetta da trombocitosi se ha una conta piastrinica superiore a 450.000 per microlitro di sangue. Pertanto, questa condizione può essere superata consumando regolarmente cibi che possono ridurre i livelli piastrinici, come:
1. Aglio
Il primo alimento per la trombocitosi che puoi provare è l'aglio crudo. Questo alimento è stato testato per ridurre il numero di piastrine nel sangue. L'aglio crudo, sia intero che schiacciato, contiene l'allicina composta che può influenzare la capacità del corpo di produrre piastrine.
Il corpo risponde a una diminuzione dei livelli piastrinici aumentando la propria immunità, utile per aiutare a proteggere l'organismo da attacchi di ogni tipo di corpi estranei (come virus o batteri). Inoltre, il contenuto di allicina nell'aglio diminuisce drasticamente quando viene cotto, quindi è meglio consumare l'aglio crudo.
2. Melograno
Il melograno ha un alto contenuto di polifenoli, quindi è antipiastrinico nel corpo. Consumare il melograno crudo o attraverso il suo succo, mangia la produzione di piastrine nel corpo sarà ridotta in modo che il processo di coagulazione del sangue possa essere prevenuto.
Leggi anche: 8 condizioni che possono causare piastrine alte
3. Frutti di mare
Il contenuto di omega-3 nei frutti di mare può anche inibire la produzione di piastrine. Gli acidi grassi Omega-3 agiranno sul corpo fluidificando il sangue e riducendo la possibilità di coaguli di sangue. Puoi mangiare frutti di mare come tonno, salmone, sardine, crostacei e aringhe che sono ricchi di contenuto di omega-3.
Se sei positivo alla trombocitosi, prova a includere da 2 a 3 porzioni di frutti di mare ogni settimana per soddisfare il tasso di adeguatezza nutrizionale degli omega-3. Se non ti piace mangiare pesce, puoi soddisfare il tuo fabbisogno di omega 3 attraverso integratori di olio di pesce di 3.000-4.000 mg al giorno.
4. Ginseng
Il prossimo alimento per la trombocitosi che puoi provare è il ginseng. Questa erba coreana contiene composti di ginsenosidi noti per essere efficaci nel ridurre i coaguli di sangue. La condizione dei coaguli di sangue è qualcosa che si teme si verifichi quando una persona ha un numero eccessivo di piastrine. Non solo può essere consumato direttamente, il ginseng è disponibile in forma di capsule che possono essere acquistate presso farmacie o negozi di alimentari.
5. Vino rosso
Nel vino rosso, si scopre che ci sono composti flavonoidi che provengono dalla buccia dell'uva durante il processo di fermentazione. Questi flavonoidi lavoreranno per prevenire la formazione di coaguli di sangue prevenendo la formazione di cellule di rivestimento eccessivo nelle pareti delle arterie. Di conseguenza, la possibilità di coaguli di sangue sarà ridotta. Tuttavia, è una buona idea limitare il consumo di vino rosso e assicurarsi di concentrarsi sul suo consumo per supportare il processo di trattamento.
Leggi anche: Riconoscere la differenza tra trombocitosi essenziale e trombocitosi reattiva
Quello era cibo per la trombocitosi, se hai altre domande su cosa è buono per le persone con trombocitosi, chiedi al medico di . Puoi chiedere al dottore sempre e ovunque attraverso Chiacchierata e Voce / Video chiamata . Avanti, Scarica applicazione su App Store o Google Play in questo momento!
Riferimento:
Nuovo consigliere per la salute. Accesso 2021. Come abbassare la conta piastrinica.
Az centrale. Accesso 2021. Alimenti per ridurre l'aggregazione piastrinica.
