Jakarta - La tosse è un problema di salute molto comune. Tuttavia, questa condizione di solito appare come un sintomo, come se si avesse l'influenza o problemi alle vie respiratorie. Esistono diversi tipi di tosse, ma i più comuni sono i calcoli secchi e la tosse con catarro.
La tosse secca è un tipo di tosse che non è accompagnata dalla comparsa di catarro o muco. Le cause sono piuttosto diverse e vanno dall'influenza, alle allergie, alle cattive abitudini al fumo, all'esposizione alla polvere e all'inquinamento atmosferico, a determinate condizioni mediche. Tuttavia, in alcune condizioni, ciò che provoca una tosse secca non è realmente noto.
Gestire la tosse secca in modo naturale
Una tosse secca renderà sicuramente le attività scomode a causa del mal di gola. Tuttavia, puoi provare diversi modi per trattarlo naturalmente di seguito.
1. Acqua bianca calda
L'acqua calda può aiutare ad alleviare la tosse secca ed è il metodo di trattamento più semplice. Il corpo ha bisogno di assunzione di liquidi quando l'aria è molto secca per mantenere l'umidità nella gola. Quindi, assicurati che il fabbisogno giornaliero di liquidi del corpo sia soddisfatto, sì. Consumo minimo da 8 a 12 bicchieri al giorno a seconda del peso corporeo. Se hai una tosse secca, dovresti evitare di consumare acqua fredda.
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2. Miele
Non solo la tosse secca, molte persone credono anche che il miele allevi la tosse con catarro. In effetti, il miele è presumibilmente più efficace nell'alleviare questo problema di salute rispetto ad altri farmaci. Puoi aggiungere due cucchiai di miele a una bevanda calda, come tè, acqua e limone o acqua. Tuttavia, non dare il miele ai bambini di età inferiore a un anno perché può scatenare il botulismo.
3. Alimenti ricchi di probiotici
Il sistema immunitario del corpo non funziona in modo ottimale può essere una delle cause della tosse secca. Quindi, affinché ciò non accada, puoi cambiare la tua dieta e mangiare cibi ricchi di probiotici. Questo contenuto è pensato per aiutare a ridurre le infezioni del tratto respiratorio nei bambini.
In effetti, i probiotici non curano direttamente la tosse secca. Questi microrganismi hanno il compito di mantenere l'equilibrio dell'immunità del corpo. Alcune fonti alimentari di probiotici, vale a dire formaggio, yogurt e tempeh.
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4. Acqua salata
Un altro modo naturale per alleviare la tosse secca è fare i gargarismi con una soluzione salina. Questo metodo è presumibilmente in grado di alleviare il prurito alla gola che è la causa della tosse. Puoi mescolare o un cucchiaino di sale con una tazza di acqua tiepida. Tuttavia, questo metodo non è raccomandato per i bambini sotto i 6 anni perché non hanno la capacità di risciacquare correttamente.
5. Zenzero
Anche il mal di gola e il reflusso acido possono causare una tosse secca. Se ciò accade, puoi scegliere lo zenzero come rimedio naturale per superarlo. Lo zenzero può aiutare a ridurre l'eccesso di acido nello stomaco e ad alleviare i sintomi dell'influenza come la tosse. Anche così, non ci sono prove cliniche che affermino questo beneficio, quindi sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrarne l'efficacia.
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Se la tosse secca ancora non si attenua anche se hai provato i metodi sopra, è il momento di chiedere al medico un ulteriore trattamento che deve essere fatto. Ora chiedere al dottore è più facile perché c'è un'applicazione . Basta Scarica l'applicazione sul tuo cellulare, puoi già fare domande con il medico, fissare un appuntamento per il trattamento in ospedale e sfruttare le funzionalità consegna in farmacia comprare medicine e vitamine.
