“Si dice che una persona ha la pressione bassa se la sua pressione sanguigna è inferiore a 90/60. Questa condizione può rendere il malato vertigini e stordimento. Se non trattata immediatamente, le persone con pressione sanguigna bassa possono svenire. Apparentemente, la pressione bassa può essere causata da determinate condizioni mediche. Il trattamento dipende anche dalla causa sottostante”.
, Jakarta - Hai mai provato stordimento, vertigini e svenimenti a causa di stare in piedi troppo a lungo? Alcune persone dicono che è perché non hanno fatto colazione o non hanno mangiato tutto il giorno.
In realtà, l'affermazione non è sbagliata perché non mangiare tutto il giorno può causare sintomi che portano a bassa pressione sanguigna o ipotensione. L'ipotensione si verifica quando la pressione sanguigna nelle arterie è inferiore alla pressione sanguigna normale. Tuttavia, a volte la causa dell'ipotensione non è solo il non mangiare, ma ci sono anche diverse condizioni di salute che possono far scendere la pressione sanguigna. Ecco la recensione.
Capire la pressione bassa
Quando il sangue scorre attraverso le arterie, le pareti delle arterie riceveranno automaticamente pressione. Questa pressione è una misura della forza del flusso sanguigno o quella che spesso chiamiamo pressione sanguigna.
Ci sono due misurazioni utilizzate per misurare la pressione sanguigna, vale a dire la pressione sistolica (numero in alto) e la pressione diastolica (numero in basso). Segnalato sulla pagina WebMD , la pressione sanguigna normale varia tra <120 e <80. Mentre l'ipotensione ha una pressione sanguigna inferiore a 90/60.
Tuttavia, in effetti, la pressione sanguigna di una persona può fluttuare durante il giorno. Dipende dalla posizione del tuo corpo, dal ritmo respiratorio, dal livello di stress, dalle condizioni fisiche, dai farmaci che prendi, dal cibo e dalle bevande che consumi e dall'ora del giorno. La pressione sanguigna è solitamente più bassa di notte, quindi aumenta bruscamente quando ti svegli.
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Varie cause di bassa pressione sanguigna
Lancio da Mayo Clinic Ci sono diversi fattori che possono causare la pressione bassa, vale a dire:
- Gravidanza. Durante la gravidanza, il sistema circolatorio si espande rapidamente così che la pressione sanguigna tende a scendere. Non preoccuparti, questo è normale e di solito tornerà alla normalità dopo il parto.
- Problemi di cuore. Alcune condizioni cardiache che possono causare un abbassamento della pressione sanguigna includono una frequenza cardiaca molto bassa (bradicardia), problemi alle valvole cardiache, infarto e insufficienza cardiaca.
- Problemi endocrini. Le condizioni della tiroide, come la malattia paratiroidea, il morbo di Addison, il basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia) o il diabete possono innescare la pressione sanguigna bassa.
- Disidratazione. Quando il corpo perde più acqua del necessario, questa condizione può causare debolezza, vertigini e affaticamento. Febbre, vomito, diarrea grave, assunzione di diuretici ed esercizio fisico intenso sono alcune delle cause della disidratazione.
- Perdita di sangue . Una forte perdita di sangue da una lesione grave o da un'emorragia interna può ridurre la quantità di sangue nel corpo, causando un grave calo della pressione sanguigna.
- Infezione grave (setticemia). La setticemia si verifica quando un'infezione nel corpo è entrata nel flusso sanguigno. Questa condizione può causare un calo della pressione sanguigna potenzialmente letale (shock settico).
- Anafilassi. L'anafilassi è una reazione allergica grave e potenzialmente pericolosa per la vita. Questa condizione può essere causata da allergie alimentari, alcuni farmaci, veleni per insetti e lattice. L'anafilassi può causare problemi respiratori, orticaria, prurito, gola gonfia e un calo estremo della pressione sanguigna.
- Mancanza di nutrienti nella dieta. La carenza di vitamina B12 e folati può impedire al corpo di produrre abbastanza globuli rossi (anemia) causando un abbassamento della pressione sanguigna.
Oltre alle condizioni di salute di cui sopra, alcuni farmaci possono anche causare la pressione bassa. Questi farmaci includono:
- Pillole d'acqua (diuretici), come furosemide e idroclorotiazide .
- Alfa bloccanti, come prazosina .
- Beta bloccanti.
- Farmaci per il morbo di Parkinson.
- Alcuni tipi di antidepressivi, tra cui doxepin e imipramina .
- Farmaci per la disfunzione erettile, soprattutto se assunti con il farmaco per il cuore nitroglicerina.
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Come affrontare la pressione bassa?
Mangiare cibi che hanno molto contenuto di sale è un modo che può essere fatto per trattare la pressione bassa perché lo iodio può aumentare la pressione sanguigna.
Segnalato da Mayo Clinic Ci sono molti altri modi in cui puoi provare a trattare la pressione bassa, vale a dire:
- Cambia posizione lentamente o il più possibile per non stare troppo a lungo.
- Bevi molta acqua per aumentare il volume del sangue e prevenire la disidratazione.
- Dormi impilando 2-3 cuscini in modo che quando ti alzi e ti alzi non sperimenti un drastico calo della pressione sanguigna.
- Ridurre l'abitudine di consumare bevande alcoliche.
- Anche bere una tazza di caffè al mattino può aiutare.
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Queste sono una serie di cose che possono aiutare a superare la pressione bassa. Non dimenticare di consumare cibi sani, come frutta e verdura per mantenere la pressione sanguigna normale. Puoi anche soddisfare le tue esigenze nutrizionali per la normale pressione sanguigna assumendo integratori.
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