, Jakarta – Gli occhiali anti-radiazioni sono spesso usati come elemento fondamentale per gli impiegati, specialmente quelli che trascorrono molto tempo a lavorare davanti a un laptop. L'obiettivo è proteggere gli occhi e aiutare a ridurre il rischio di problemi agli occhi dovuti all'esposizione alla luce dello schermo del laptop, che vanno da occhi stanchi, visione offuscata, a occhi rossi.
Alcuni tipi di lavoro richiedono che una persona trascorra la maggior parte del tempo a lavorare su un laptop. Quindi, è vero che l'uso di occhiali antiradiazioni è abbastanza efficace e può proteggere gli occhi dai danni?
Fondamentalmente, gli occhiali antiradiazioni sono progettati e commercializzati come "protezione" degli occhi, inclusa la protezione della vista mentre si fissa lo schermo di un computer o un altro dispositivo digitale. Gli occhiali antiradiazioni sono progettati in modo tale da ridurre l'esposizione alla luce o all'abbagliamento. Ma allo stesso tempo, questi tipi di occhiali aumenteranno il contrasto e ottimizzeranno la visione. Pertanto, ti sentirai più a tuo agio e ottimale nel fissare lo schermo del laptop.
Non solo, gli occhiali antiradiazioni solitamente utilizzano lenti con rivestimento antiriflesso (AR). Questa lente ha il "dovere" di ridurre l'abbagliamento e ridurre al minimo la quantità di luce che l'occhio riceve. Il motivo è che l'abbagliamento della luce è una delle principali cause di stanchezza e alterazione degli occhi. Quindi, è efficace usare occhiali antiradiazioni per proteggere gli occhi?
In realtà, l'efficacia o meno degli occhiali antiradiazioni dipende dal loro utilizzo. Si dice che gli occhiali anti-radiazioni siano più efficaci se vengono dati a persone che hanno già una storia di disturbi agli occhi. Come occhi rossi, occhi stanchi, secchi, visione offuscata. Se hai questo problema e devi lavorare a lungo con un laptop, gli occhiali antiradiazioni possono essere la soluzione.
Tuttavia, è sempre una buona idea consultare sempre un medico prima di decidere di utilizzare occhiali antiradiazioni perché i medici di solito prescrivono occhiali adatti alle tue esigenze e possono aiutarti a stare bene davanti a un laptop.
Protezione degli occhi dall'esposizione alla luce del computer
Oltre a richiedere una prescrizione da un medico, l'uso di occhiali antiradiazioni può anche costringere qualcuno a spendere soldi per comprare gli occhiali. Bene, se ritieni di non aver davvero bisogno di occhiali, puoi provare ad applicare alcuni semplici modi per proteggere i tuoi occhi dall'esposizione ai raggi dello schermo del laptop. Come?
Regolazione della visibilità
Un modo per proteggere gli occhi dai danni è regolare la distanza di visualizzazione con lo schermo di un laptop o di un computer. La distanza di visualizzazione ottimale consigliata è di circa 50–66 cm. Non solo per gli occhi, la corretta distanza di visione può anche evitare problemi che possono verificarsi al collo e possono causare affaticamento degli occhi.
Illuminazione della stanza
La salute degli occhi può essere mantenuta anche regolando l'illuminazione nella stanza mentre si lavora con un laptop. La maggior parte degli spazi di lavoro si basa sull'illuminazione di una sola lampada alla volta. In effetti, lavorare con la luce diretta da sopra la testa può effettivamente stancare gli occhi più rapidamente.
Illuminazione per laptop
Evita di lavorare con lo schermo di un laptop troppo luminoso o troppo scuro. Ti consigliamo di impostare la luminosità dello schermo del laptop all'incirca uguale alla luminosità della stanza in cui lavori. La regolazione della luminosità dello schermo può aumentare il comfort quando si lavora con un laptop.
Un sacco di lampeggi
Quando stai seriamente lavorando a qualcosa, potresti inconsciamente dimenticare di sbattere le palpebre. Per mantenere i tuoi occhi sani, non dimenticare di sbattere le palpebre molto mentre lavori con un laptop. Sbattere le palpebre molto può aiutare a idratare gli occhi in modo da evitare la secchezza oculare, l'irritazione.
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