, Jakarta – Avere un bambino in fretta è la speranza di quasi tutte le coppie dopo il matrimonio. Per avere figli, sia l'uomo che la donna devono essere sicuri di essere fertili. Tuttavia, in realtà, le donne sono spesso le colpevoli se non hanno avuto figli. Considerando che nei casi di infertilità, le donne svolgono solo un ruolo fino al 40%, mentre il 40% è causato dagli uomini e il restante 20% è dovuto a complicazioni di entrambi. Ecco un modo per le donne di essere in grado di scoprire il loro livello di fertilità.
Caratteristiche di una donna fertile
Senza l'aiuto dei medici, le donne possono scoprire da sole se sono fertili o meno prestando attenzione alle seguenti caratteristiche.
1. Avere un ciclo mestruale normale e regolare
Il tasso di fertilità di una donna è influenzato dal suo ciclo mestruale. Se le donne hanno cicli mestruali normali e regolari, anche l'ovulazione può verificarsi regolarmente. L'ovulazione è il processo in cui un uovo maturo viene rilasciato ed è pronto per essere fecondato. Un normale ciclo mestruale si verifica una volta al mese, con un intervallo di tempo compreso tra 21 giorni e 35 giorni. A parte l'aspetto temporale, il normale ciclo mestruale è visto dalla quantità di sangue rilasciata che è ancora entro i limiti normali. Quindi, si può concludere che le donne che hanno cicli mestruali normali e regolari hanno un buon tasso di fertilità.
2. Avere un peso corporeo ideale
Un peso non ideale interromperà l'equilibrio degli ormoni nel corpo, il che avrà un impatto sul successo dell'ovulazione, anche interrompendo l'ovulazione. Se una donna è troppo magra, il suo corpo conserverà energia interrompendo il processo di ovulazione. L'ovulazione che si ferma troppo a lungo può causare infertilità. D'altra parte, se una donna è in sovrappeso, il suo rischio di sviluppare la sindrome dell'ovaio policistico è maggiore e può portare all'infertilità permanente.
3. Avere una vita sessuale sicura
Le donne fertili devono avere condizioni riproduttive sane. Un modo che si può fare per mantenere la salute riproduttiva è avere una vita sessuale sicura, come non cambiare partner sessuali o applicare metodi sicuri durante i rapporti sessuali. Pertanto, le donne eviteranno le malattie sessualmente trasmissibili che possono causare infertilità o difficoltà a concepire.
4. Non fumare
Le donne che sono dipendenti dal fumo o sono forti fumatrici riducono i loro tassi di fertilità di circa il 43% e hanno tre volte più probabilità di sperimentare l'infertilità rispetto alle donne che non fumano. Le sostanze tossiche contenute nelle sigarette possono danneggiare gli ovociti e interferire con l'ovulazione, rendendo difficile per le donne rimanere incinta. In caso di gravidanza, le donne che fumano sono ad alto rischio di aborto spontaneo e nati morti.
5. Non usare contraccettivi
Se in precedenza hai voluto ritardare la gravidanza e usare la contraccezione, come contraccettivi iniettabili, pillole anticoncezionali, allora devi aspettare un anno prima che la tua fertilità ritorni. Le donne non dovrebbero usare contraccettivi per molto tempo, perché possono causare uno squilibrio degli ormoni del corpo. Di solito caratterizzato da mestruazioni irregolari. L'uso a lungo termine della contraccezione può anche rendere difficile la gravidanza per le donne.
Diversi tipi di test di fertilità per le donne
Oltre a prestare attenzione alle caratteristiche di cui sopra, le donne possono anche controllare i loro livelli di fertilità attraverso i seguenti test di fertilità. Questo test inizia con un esame fisico, una cartella clinica e una visita ginecologica.
- Test di ovulazione. Questo test ha lo scopo di scoprire se stai ovulando e puoi produrre uova regolarmente.
- Test di imaging. Questo test è un test ad ultrasuoni per scoprire se c'è un problema con l'utero o le tube di Falloppio.
- Esame delle riserve di ovuli nelle ovaie. Questo test inizia con un test ormonale all'inizio del ciclo mestruale. Attraverso questo test, scoprirai la qualità e la quantità di uova che sono lì per l'ovulazione.
- Isterosalpingografia. Conosciuto anche con l'acronimo HSG, questo test valuterà le condizioni dell'utero e delle tube di Falloppio. Il processo di questo test è che ti verrà prima iniettato un fluido di contrasto a raggi X nell'utero. Quindi, vengono eseguite delle radiografie per scoprire se la cavità è normale, assicurandosi che il fluido scorra correttamente dalla tuba di Falloppio. Attraverso questo test, se c'è un blocco o ci sono altri problemi, può essere rilevato immediatamente.
Avere un test di fertilità richiede non solo prontezza fisica, ma anche prontezza emotiva e finanziaria. Pertanto, il supporto di un partner è molto importante per le donne. Se hai ancora altre domande sui problemi di fertilità, puoi contattare il medico al . Parlami della condizione che stai vivendo e poi chiedi consiglio al tuo medico per la salute tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierata sempre e ovunque. Puoi anche acquistare prodotti per la salute e vitamine di cui hai bisogno su . È molto semplice, basta effettuare un ordine e il tuo ordine verrà consegnato entro un'ora. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.
