, Jakarta - Il rene è il sistema di filtraggio del corpo, rimuove le scorie dal sangue. Se vivi con diabete, malattie cardiache o ipertensione, questo può mettere a dura prova i reni e aumentare il rischio di malattie renali. La malattia renale cronica è la graduale perdita della funzione renale.
Mantenere un peso corporeo moderato è importante per ridurre il rischio di questa condizione e proteggere i reni. L'esercizio fisico regolare e una dieta sana sono le chiavi per la gestione del peso. Tuttavia, non tutti i tipi di frutta e verdura fanno bene alla salute dei reni. Uno dei problemi deriva dal potassio, poiché i reni potrebbero non essere in grado di elaborare il potassio in eccesso, soprattutto se si soffre di una malattia renale cronica. Mangiare troppo potassio può causare livelli molto alti di potassio nel sangue.
Leggi anche: Questa è la causa dell'insufficienza renale affetta da iperkaliemia
Cos'è il potassio?
Il potassio o potassio è un minerale che aiuta il corpo a bilanciare i liquidi e supporta la funzione cellulare, nervosa e muscolare. Questo composto si trova in vari gradi in molti alimenti, in particolare frutta e verdura. È importante avere un corretto equilibrio di potassio nel sangue e i livelli dovrebbero generalmente rimanere tra 3,5 e 5,0 milliequivalenti per litro (mEq/L).
Assumendo abbastanza potassio nella dieta, sosterrà i muscoli che controllano la frequenza cardiaca e la respirazione. Quindi, se hai troppo poco o troppo potassio, può anche causare ritmi cardiaci anormali.
Alcuni alimenti ad alto contenuto di potassio includono:
- Banana.
- Asparago.
- Avocado.
- Cantalupo.
- Spinaci maturi.
- Frutta secca come prugne e uvetta.
- Melone.
- Kiwi.
- Arancia.
- Patata.
- Pomodori.
Nel frattempo, frutta e verdura a basso contenuto di potassio e che possono essere alternative alimentari sane per i reni includono:
- Mela.
- peperoni.
- Dare.
- mirtilli.
- Vino.
- Fagioli verdi.
- Purè.
- Muffa.
- Cipolla.
- Pesca.
- Ananas.
- Zucca estiva.
- Anguria.
- Zucchine.
Leggi anche: 5 tipi di trattamento per trattare l'iperkaliemia
Il legame tra malattia renale e alti livelli di potassio
La malattia renale cronica aumenta il rischio di livelli elevati di potassio nel sangue, noto come iperkaliemia. È importante monitorare l'assunzione di potassio in caso di malattia renale cronica.
I reni rimuovono il potassio in eccesso dal sangue e lo espellono nelle urine. Questa malattia renale cronica può quindi ridurre la capacità dei reni di rimuovere il potassio in eccesso nel flusso sanguigno. L'iperkaliemia non trattata può interferire con i segnali elettrici nel muscolo cardiaco. Questo può portare a ritmi cardiaci anormali potenzialmente pericolosi.
Tieni presente che altri fattori possono aumentare il rischio di iperkaliemia. Ad esempio, farmaci usati per trattare la pressione alta ( beta-bloccanti e fluidificanti del sangue) possono indurre i reni a trattenere il potassio in più.
Se sei preoccupato per le condizioni di salute dei reni, dovresti immediatamente fare un esame presso l'ospedale più vicino. Puoi fissare un appuntamento con un medico in ospedale direttamente utilizzando l'applicazione per essere più pratico. In questo modo, non dovrai più preoccuparti di fare la fila per un esame in ospedale.
Leggi anche: Sintomi che si verificano quando i livelli di potassio sono troppo alti
Altri fatti sui reni e alti livelli di potassio
Ci sono alcuni altri fatti sui livelli di potassio e sulle prestazioni dei reni che potresti aver bisogno di capire di seguito:
- In circostanze normali, i reni sono responsabili dell'escrezione del 90% del potassio consumato ogni giorno e il restante 10% viene escreto attraverso le feci.
- Le persone con malattia renale cronica (CKD) sono ad alto rischio di iperkaliemia, in parte a causa degli effetti della disfunzione renale.
- Citazioni NOI. Fondazione nazionale per i reni , una recente revisione ha riportato una frequenza di iperkaliemia del 40-50 percento nelle persone con malattia renale cronica, mentre la popolazione generale ha una frequenza solo del 2-3 percento. I pazienti a più alto rischio includono anche quelli con diabete, malattie cardiovascolari, trapiantati e pazienti che assumono inibitori del sistema renina-angiotensina aldosterone (RAAS).
- Episodi di iperkaliemia in pazienti con malattia renale cronica possono aumentare la probabilità di morte entro un giorno dall'evento.
- L'iperkaliemia è comune anche nei trapiantati di rene sottoposti a terapia immunosoppressiva con inibitori della calcineurina, con un'incidenza riportata dal 44 al 73%.
