Giacarta – La flatulenza è una condizione in cui una persona si sente gonfia a causa dell'accumulo di gas nello stomaco. Questa condizione è accompagnata da altri sintomi, come eruttazione, scoreggia e addome allargato. Quindi, non sorprenderti se le persone con flatulenza si sentono a disagio mentre sono in movimento.
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Si consiglia di parlare immediatamente con il medico se il gonfiore è accompagnato da febbre alta, diarrea, dolore addominale, feci sanguinolente, dolore toracico e perdita di peso. Il gonfiore addominale accompagnato da questi sintomi può essere un segno di una malattia più grave. Questi includono il morbo di Crohn, la diverticolite, il cancro allo stomaco, il cancro al colon, il cancro al fegato, il cancro al pancreas, il cancro all'utero, il cancro alle ovaie e la malattia infiammatoria pelvica.
Cibi per trattare lo stomaco gonfio
Alcuni alimenti, in particolare quelli contenenti gas, possono scatenare flatulenza. Tuttavia, ci sono alimenti che possono trattare la flatulenza. Nulla?
1. Cetriolo
Il cetriolo è un tipo di verdura ricca di quercetina, uno dei principi attivi che è un antiossidante che funziona per sgonfiare lo stomaco gonfio e gonfio. I cetrioli contengono anche silice, acido caffeico e vitamina C che prevengono la ritenzione di liquidi nel corpo.
2. Sedano
Il sedano è in grado di controllare il gas in eccesso nel tratto digestivo, compresa la pulizia del corpo da varie tossine e sostanze nocive. Il sedano può prevenire l'accumulo di cibo e liquidi nel corpo che rende lo stomaco pieno.
3. Banane
Questo frutto ricco di potassio può aiutare a combattere gli effetti collaterali del consumo eccessivo di cibi salati. Perché il potassio neutralizza i livelli di sodio nel corpo e previene la ritenzione di liquidi. Le banane contengono anche fibre solubili che possono lanciare il tratto digestivo, in modo che il cibo nello stomaco si scomponga più velocemente.
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4. Anguria
Oltre al potassio, l'anguria è un diuretico che stimola i reni a espellere l'urina. Questo può aiutare a sgonfiare uno stomaco gonfio a causa di gas o liquidi in eccesso.
5. Papaya
La papaya contiene l'enzima papaina che aiuta a scomporre le proteine nel tratto digestivo. Inoltre, la papaya è anche ricca di fibre e sostanze antinfiammatorie per accelerare il processo di alleviare lo stomaco gonfio.
6. Curcuma e zenzero
La curcuma può calmare il sistema digestivo. Il trucco è espellere il gas che si è accumulato nel corpo. Allo stesso modo con lo zenzero, perché contiene una proteasi chiamata zingibain che è efficace contro l'eccesso di gas nello stomaco.
7. Aglio
Questa spezia da cucina è in grado di stimolare il sistema digestivo e aiutare il processo di rimozione dei liquidi in eccesso nel corpo.
8. Yogurt
Lo yogurt è ricco di probiotici, detti anche batteri buoni, che aiutano ad alleviare la flatulenza.
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Questi sono gli alimenti che puoi mangiare quando hai il gonfiore. Se hai lamentele di flatulenza, non esitare a parlare con uno specialista. Il motivo è che la flatulenza accompagnata da altri sintomi fisici può indicare una malattia più grave. Senza fare la fila, ora puoi prendere subito appuntamento con un medico presso l'ospedale di tua scelta qui . Puoi anche fare domande con il medico con Scarica applicazione .
