, Jakarta – Quasi tutti, soprattutto le donne, vogliono avere unghie sane e belle. Sfortunatamente, alcune persone hanno le unghie che si rompono facilmente. Oltre al dolore, le unghie spesso rotte renderanno antiestetico anche l'aspetto delle mani. In realtà cosa rende le unghie spesso rotte? Ecco alcune possibili cause.
Proprio come la pelle, anche le unghie possono perdere umidità, facendole seccare, diventare fragili e rompersi facilmente. Le unghie spesso rotte possono anche essere un segno di altri problemi di salute nel corpo.
1. Mancanza di nutrienti
Una delle cause delle unghie sottili e fragili che si piegano o si rompono facilmente è dovuta alla mancanza di livelli di ferro nel corpo o anche nota come anemia. Entrambi questi minerali sono necessari nella formazione dell'emoglobina, che è una molecola incaricata di trasportare i globuli rossi contenenti ossigeno alla matrice ungueale. Se il corpo non riceve abbastanza ferro, la crescita delle unghie sane sarà stentata. Per superare questa condizione si può aumentare il consumo di cibi ricchi di ferro come spinaci, ostriche, cioccolato fondente e fagioli bianchi.
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Inoltre, una mancanza di assunzione di vitamina C, complesso vitaminico B, acido folico e calcio può anche rendere le unghie opache e secche e alla fine si rompono facilmente.
2. Stress
La crescita sana delle unghie è di circa 1 millimetro a settimana o due volte più veloce delle unghie dei piedi. Le unghie impiegano circa sei mesi per crescere completamente dalla base verso l'alto. Tuttavia, un forte stress può accelerare la crescita delle unghie che ridurrà la forza delle unghie. Inoltre, lo stress può anche farti mangiare le unghie senza rendertene conto. Di conseguenza, l'unghia sarà ondulata e più fragile man mano che ricresce.
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3.L'abitudine di bussare a qualcosa
Se hai l'abitudine di battere le unghie sul tavolo o di battere con le unghie mentre suoni la tastiera, può causare unghie rotte, spaccature e vari altri problemi. Quindi, è meglio tagliare le unghie il più corte possibile in modo che rimangano solo poche punte bianche in modo che non si rompano facilmente durante il gioco tastiera del computer . Inoltre, riduci l'abitudine di battere le unghie su un oggetto per il bene della salute delle unghie.
4. Infezioni batteriche e fungine
Le infezioni causate sia da funghi che da batteri possono causare frequenti fratture delle unghie. Il fungo attaccherà il letto ungueale e la superficie, soprattutto sulle unghie dei piedi, che sono spesso umide perché sempre ricoperte di calzini e scarpe. Quindi, per superare questa condizione, prova ad alternare l'uso di scarpe e sandali in modo che le unghie possano respirare ogni giorno.
5. Alcune malattie
La psoriasi spesso fa sì che i malati sperimentino superfici curve delle unghie ( fossette per unghie ) e le estremità fragili. L'ipertiroidismo può anche bloccare l'apporto di ossigeno alla matrice ungueale, causando la sindrome da clubbing, una condizione caratterizzata dal fatto che la superficie dell'unghia diventa convessa e curva. Inoltre, diverse malattie che possono anche causare la rottura delle unghie, includono malattie polmonari e cardiache congenite e il morbo di Crohn.
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Non sottovalutare il problema delle unghie che spesso si rompono, sì. Oltre a prenderti cura delle tue unghie dall'esterno, ti consigliamo anche di prenderti cura delle tue unghie dall'interno consumando abbastanza acqua e aumentando anche il consumo di frutta e verdura che contengono molte vitamine. Se la condizione delle unghie sembra anormale, chiedi immediatamente al medico attraverso l'applicazione . Puoi discutere e chiedere consigli sulla salute tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierata sempre e ovunque. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.
