Jakarta - Finché ti piace il tuo ruolo di madre, ci sono sempre delle sfide. Dopo la nascita del bambino, molte madri hanno difficoltà ad allattare e condizioni come l'infiammazione delle ghiandole mammarie possono essere un ostacolo. Nel mondo medico, l'infiammazione delle ghiandole mammarie è nota come mastite.
L'infiammazione delle ghiandole mammarie è in realtà abbastanza comune nelle madri che allattano. Questa condizione è caratterizzata da dolore e calore al seno, anche da sintomi simil-influenzali a infezioni, se non trattata immediatamente. C'è un modo che si può fare per risolverlo?
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Trattamenti domiciliari per trattare l'infiammazione delle ghiandole mammarie
Se si verificano sintomi di infiammazione delle ghiandole mammarie, è importante contattare immediatamente il medico e parlarne. Per semplificare le cose, anche le mamme possono utilizzare l'applicazione parlare con un medico, sempre e ovunque.
Come trattamento domiciliare, ci sono alcuni suggerimenti che possono essere fatti per aiutare a prevenire che le condizioni infiammatorie delle ghiandole mammarie diventino gravi. Ecco qui alcuni di loro:
1. Riposa a sufficienza
Un riposo adeguato è importante quando si verifica l'infiammazione delle ghiandole mammarie. Anche se è difficile riposarsi a sufficienza mentre si prende cura di un neonato, cerca di ridurre il più possibile l'attività.
Considera anche di chiedere al tuo partner o alla tua famiglia qualche giorno per prendersi cura del tuo piccolo, in modo da poter riposare a sufficienza. Evita lo stress e il senso di colpa quando chiedi aiuto, poiché un riposo adeguato è essenziale per la guarigione.
2. Allatta il tuo bambino il più spesso possibile
Anche se può essere doloroso e scomodo, le madri devono allattare i loro bambini il più spesso possibile quando hanno un'infiammazione delle ghiandole mammarie. La suzione del bambino al seno aiuta a ridurre il blocco e il gonfiore al seno.
3. Cambia la posizione di allattamento al seno
Prova a cambiare le posizioni di allattamento al seno quando hai un'infiammazione delle ghiandole mammarie. Questo può cambiare l'angolo di aspirazione mentre il bambino si nutre e può aiutare a liberare i dotti ostruiti.
4. Foglie di cavolo cappuccio
Potresti aver sentito che le foglie di cavolo possono aiutare con il disagio dell'allattamento al seno, giusto? Sì, queste verdure aiutano ad alleviare il dolore e il gonfiore al seno delle madri che allattano.
Infatti, una ricerca pubblicata in Rivista di ricerca infermieristica e ostetrica nel 2015 ha rivelato che le foglie di cavolo fredde erano efficaci quanto gli impacchi caldi per il disagio e il gonfiore del seno.
Come usarlo è facile. Raffreddare le foglie di cavolo verde pulite in frigorifero. Scegli il foglio di foglie di cavolo che meglio si adatta alle dimensioni del tuo busto. Quindi, coprire l'intero seno con foglie di cavolo, tranne i capezzoli. Puoi anche infilare le foglie in un reggiseno ampio, se è più facile.
Rimuovere le foglie di cavolo dopo 20 minuti o quando sono calde. Lavare il seno e asciugarlo delicatamente. Quindi scarta le foglie usate e usa quelle fresche se vuoi ripetere questo processo. Fai questo trattamento fino a 3 volte al giorno per 20 minuti ogni sessione.
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5. Massaggio al seno
Affinché questa tecnica sia efficace, fallo mentre allatti il bambino e in linea con il capezzolo. Inizia posizionando il pollice sulla zona scomoda del seno e applicando pressione mentre muovi il dito verso il capezzolo. Se non sai esattamente dove massaggiare, cerca le aree che sembrano dure o irregolari.
Se il massaggio si sente bene, la madre può anche massaggiare il seno mentre fa il bagno in acqua tiepida. Muovi le dita nella stessa direzione verso il basso verso il capezzolo. Puoi anche provare a massaggiare il dotto del latte ostruito e poi massaggiarlo per ridurre il blocco.
6. Bevi più acqua
Il fabbisogno di idratazione della madre aumenta notevolmente durante l'allattamento, senza rendersene conto. Bere più acqua ti aiuterà a mantenere la tua produzione di latte. Più latte significa più sessioni di alimentazione e più opportunità per eliminare blocchi e disagi.
7. Prendi antidolorifici
Molti antidolorifici da banco, come il paracetamolo o l'ibuprofene, sono sicuri per le madri che allattano e possono alleviare il dolore causato dall'infiammazione delle ghiandole mammarie. Chiedi al tuo medico o al farmacista se non sei sicuro di quali medicinali siano sicuri da assumere durante l'allattamento. Leggere sempre l'etichetta per essere sicuri del dosaggio raccomandato.
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Questi sono alcuni rimedi casalinghi che possono essere fatti per trattare l'infiammazione delle ghiandole mammarie o la mastite. Se i sintomi non regrediscono dopo aver fatto i rimedi casalinghi, contatta immediatamente il medico. Il medico controllerà se c'è un'infezione che deve essere trattata con antibiotici.
È inoltre necessario consultare immediatamente un medico se si hanno sintomi gravi come febbre alta (oltre 38,3 gradi Celsius), sangue o pus nel latte materno, striature rosse e sensazione di bruciore al seno, capezzoli screpolati o sintomi simil-influenzali .che è peggiorato.
Senza un trattamento adeguato, l'infezione dovuta all'infiammazione della ghiandola mammaria può trasformarsi in un ascesso, che è una raccolta di pus nel seno. L'ascesso deve essere drenato da un medico e può persino influenzare la capacità di allattare al seno del seno infetto.
