Giacarta - Cause dell'acidità di stomacopiù spesso causato da schemi alimentari irregolari, spesso mangiando cibi che hanno un sapore aspro e piccante. Il linguaggio laico per la malattia da acido gastrico è la malattia dell'ulcera. Il bruciore di stomaco è un disturbo allo stomaco che dà l'effetto di sentirsi male alla bocca dello stomaco, flatulenza, bruciore e nausea. I disturbi dello stomaco sono causati dalla produzione incontrollata di acido gastrico.
Per le persone con malattia acida gastrica cronica o GERD (Malattia da reflusso gastroesofageo), non può consumare cibi e bevande con noncuranza. Perché se scegli quello sbagliato, può effettivamente aumentare l'acidità di stomaco e la GERD si ripresenterà. Anche se è acuta, la malattia da reflusso acido può causare emorragie e complicazioni di infezione. Quindi ogni persona con una malattia acida dello stomaco dovrebbe essere in grado di scegliere cibi che sono sicuri per il consumo.
Cioccolato, cibi piccanti, cibi grassi, frutta acida, cipolle, aglio e pomodori sono alcuni degli alimenti che possono scatenare la comparsa dei sintomi di acidità di stomaco. Alcuni sintomi della malattia acida dello stomaco includono nausea, vomito, gonfiore, dolore alla bocca dello stomaco, stomaco caldo o ritorno di cibo nell'esofago (riflusso). Ma in effetti l'effetto di ogni alimento può anche essere diverso per ogni persona. Quindi, per controllare i sintomi dell'acidità di stomaco che possono comparire, è necessario prestare attenzione a quali alimenti possono essere consumati dalle persone con l'acidità di stomaco. Ecco un elenco di 5 alimenti per l'acidità di stomaco che devi conoscere.
1. Fiocchi d'avena
Per le persone con problemi di acidità di stomaco, si consiglia di mangiare farina d'avena. Perché questi alimenti contengono fibre che sono utili per superare i sintomi della malattia da reflusso acido. Si ritiene che la farina d'avena sia in grado di assorbire l'acido dello stomaco riducendo così i sintomi riflusso. Non solo è ricco di fibre, ma può mantenerti sazio più a lungo.
2. Banana
Le banane sono anche un buon alimento per l'acidità di stomaco.Perché il contenuto di pH di circa 5,6 in questo frutto è molto buono per le persone con malattie dell'acidità di stomaco. Non solo banane, altri frutti che sono buoni da usare come cibo per l'acidità di stomaco sono mele, meloni e pere.
3. Zenzero
Si ritiene inoltre che lo zenzero sia sicuro come cibo per l'acidità di stomaco. Perché questa spezia non solo fornisce una sensazione di calore, ma può anche ridurre il rischio di aumento dell'acidità di stomaco. Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie in grado di superare i problemi digestivi ed è utile come trattamento naturale per l'acidità di stomaco o le ulcere. Come consumarlo, zenzero tagliato o grattugiato, poi usato come bevanda calda allo zenzero.
4. Verdura verde
Cibo per l'acidità di stomacoAltri sono verdure verdi. Si ritiene che patate, broccoli, lattuga, cetrioli, ceci, cavolfiori e asparagi aiutino a ridurre l'acidità di stomaco grazie al loro contenuto.
5. Pane
Il pane che contiene grano o vari cereali è buono per il cibo per l'acidità di stomaco.Questo perché questo tipo di pane contiene molte vitamine, fibre e sostanze nutritive e fa bene alla salute del corpo e dello stomaco.
Oltre a prestare attenzione al tipo di cibo per l'acidità di stomaco,che è buono per il consumo quotidiano, è inoltre necessario prestare attenzione a diverse cose che possono favorire l'acidità di stomaco come sdraiarsi dopo aver mangiato, mangiare porzioni abbondanti o mangiare fino a sazi, consumare alcolici o bibite e fumare.
Conoscendo gli alimenti che possono essere consumati per le persone con acidità di stomaco e le cose che possono innescare l'aumento dell'acidità di stomaco, ovviamente eviterai l'attacco della malattia dell'acidità di stomaco. Hai un reclamo relativo alla salute che vuoi chiedere? puoi usare l'app per discutere tutte le questioni relative alla salute. Puoi scegliere il servizio chat, chiamata vocale, o video chiamataper parlare con i medici e acquistare i bisogni di salute attraverso l'app . Applicazione Puoi tu Scarica su App Store e Google Play.
