, Jakarta – Come forma di disturbo mentale, la depressione chiaramente non dovrebbe essere presa alla leggera. Anche se la depressione che stai vivendo non sembra pesante, se lasciata incontrollata può essere fatale per le tue condizioni fisiche, lo sai.
Allora, cos'è esattamente la depressione? Per definizione Rice P.L., autore del libro Stress e salute la depressione è un disturbo dell'umore umore ) o uno stato emotivo prolungato che colora tutti i processi mentali. Bene, questo disturbo può influenzare il modo in cui il malato pensa, sente e si comporta. Generalmente, la depressione è caratterizzata da sentimenti di impotenza e perdita di speranza. Cerca di ricordare, hai mai provato qualcosa del genere? Se sì, allora dovresti essere vigile e cercare di superarlo.
Cause della depressione
In realtà ci sono vari fattori che possono causare la depressione. Tuttavia, secondo gli esperti, i fattori psicosociali possono a volte essere un contributore più dominante. Chiamalo stato economico familiare basso e problemi di lavoro o familiari possono innescare sentimenti di depressione che nel tempo portano alla depressione.
Anche così, secondo la ricerca, risulta che la causa della depressione non è solo causata da fattori psicologici e psicosociali. Anche i fattori genetici e biologici svolgono un ruolo nell'innescare la depressione che una persona prova.
Sulla base di uno studio della Stanford School of Medicine, USA, il rischio di depressione può aumentare se hai un familiare che soffre di depressione, come una madre o un padre. Assoluto, il rischio aumenta fino a cinque volte di più per la depressione.
Poi ci sono sostanze biologiche nel corpo che possono anche scatenare la depressione. Proprio quando mancano le sostanze neurotrasmettitori monoaminici che include dopamina, noradrenalina, adrenalina e serotonina, vengono rilasciati dai neuroni al cervello e al sistema nervoso. Perché questa sostanza svolge un ruolo importante nella regolazione della sensibilità, del controllo emotivo e della cognizione. Bene, se il contenuto di questa sostanza è molto minimo nel corpo, non sorprenderti se le condizioni dell'umore saranno caotiche.
Vari sintomi della depressione
Devi sapere, se in effetti i sintomi della depressione non sono sempre gli stessi in ogni individuo, lo sai. Tuttavia, in generale, la depressione è caratterizzata da una perdita di interesse ed eccitazione, o da un calo di energia al punto da sentirsi molto reali anche se si lavora poco. Non solo, sentimenti psicopatologici di tristezza e attività ridotta possono anche essere una caratteristica della depressione in una persona.
Per di più. Le caratteristiche della depressione possono anche essere caratterizzate da difficoltà di concentrazione o smemoratezza, difficoltà a dormire o risvegli frequenti nel cuore della notte, umore lunatico, irritabilità, perdita di appetito, sentirsi senza speranza, sentirsi indegni o molto in colpa, pessimisti riguardo al futuro.
L'impatto della depressione sul corpo
Se presti particolare attenzione, ovviamente la depressione ha un impatto sul corpo. Tuttavia, non tutti possono rendersene conto. Uno dei più comuni è una diminuzione dell'appetito. Anche così, ci sono anche persone con depressione che in realtà aumentano il loro appetito. Il risultato si vede sicuramente dal peso che è diminuito drasticamente o è salito drasticamente.
Oltre all'appetito, c'è anche l'insonnia, la diminuzione della produttività lavorativa e l'aumento della sensibilità sono anche pronti a perseguitare il malato. Ebbene, se si permette a una depressione lieve di causare una depressione grave, non è raro che il malato si ritiri dalla vita sociale. Tendono a stare zitti o a stare da soli.
Così, Non sottovalutare la depressione lieve perché nel tempo è possibile che la depressione ti divori mentalmente. Se vuoi saperne di più sulla depressione, chiedi a un esperto attraverso l'app . Puoi anche parlare di depressione con il tuo medico attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata . Ti rende anche più facile ottenere i prodotti per la salute e le vitamine di cui hai bisogno. Restare ordine tramite l'app e l'ordine verrà consegnato entro un'ora. Vuoi fare un test di salute? ora ha caratteristiche Laboratorio di servizi che rende più facile eseguire vari tipi di test di salute. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.
