, Jakarta – La gotta può causare gonfiore e dolore alle articolazioni, spesso le articolazioni alla base dell'alluce. Questo dolore può apparire all'improvviso e persino farti svegliare dal sonno. Quando si verifica questo attacco, potresti avvertire una sensazione di bruciore nell'alluce.
Anche altre articolazioni sono calde, gonfie e molto tenere al tatto. Questa condizione ti mette sicuramente a disagio e interferisce con le attività se appare all'improvviso. Non c'è bisogno di preoccuparsi, puoi fare il seguente primo soccorso per alleviare i sintomi.
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Pronto soccorso per acido urico
Quando colpisce un attacco di gotta, la minima pressione sulle articolazioni può essere molto dolorosa. secondo Alleanza per la prevenzione della gotta, questi attacchi si verificano spesso nel cuore della notte e in circa il 50% dei casi deve iniziare nell'alluce. Ecco alcuni suggerimenti che puoi fare per alleviare i sintomi:
1. Prendi farmaci antinfiammatori
I farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS), come l'ibuprofene, l'aspirina o il naprossene sodico possono influenzare il modo in cui il corpo reagisce ai cristalli di acido urico, riducendo così al minimo il dolore. Evita di prendere l'aspirina, che può peggiorare il dolore. Per garantire la sicurezza del medicinale che stai per assumere, devi prima contattare il tuo medico tramite l'applicazione .
Il motivo è che i FANS non sono raccomandati per le persone con malattie renali e gli steroidi possono peggiorare la glicemia se si soffre di diabete. Se hai già avuto attacchi di gotta e ti sono stati prescritti farmaci antinfiammatori da un medico, prendi questi farmaci come indicato dal medico.
2. Evitare la pressione sulle articolazioni
La minima pressione sull'articolazione può causare forti dolori. Quindi, assicurati di evitare di esercitare pressione sulle articolazioni quando sono gonfie. Evitare di indossare calze per prevenire il dolore nella zona delle dita. Se devi camminare, usa un bastone durante un attacco di gotta per alleviare la pressione sulle articolazioni doloranti.
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3. Sollevare e riposare le articolazioni
Appoggia l'articolazione e mantienila sollevata il più a lungo possibile. Puoi sollevare le gambe sostenendole con dei cuscini in modo che siano più alte del petto per ridurre il gonfiore. Assicurati di sentirti rilassato e non stressato perché la tensione e lo stress possono peggiorare la gotta. Puoi guardare film, parlare con gli amici, leggere libri o ascoltare musica per ridurre lo stress
4. Impacco di ghiaccio
Applicare un impacco di ghiaccio sull'articolazione dolorante può aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore. Avvolgere il ghiaccio in un panno e applicare sulla zona articolare gonfia per 20-30 minuti alternando più volte al giorno.
5. Evita di mangiare cibi ricchi di purine
Le purine sono spesso la causa principale della gotta. Quando si verifica un attacco di gotta, evitare di consumare cibi ricchi di purine come carne rossa, frattaglie di pesce e cibi dolci.
6. Assicurati che il corpo sia ben idratato
L'acqua potabile può aiutare a eliminare i cristalli di acido urico attraverso l'urina. Pertanto, devi bere molta acqua in modo da poter urinare ogni due o tre ore. L'acqua potabile può anche prevenire i calcoli renali, un altro problema che può svilupparsi a causa degli alti livelli di acido urico. Cerca di bere almeno 8-16 bicchieri d'acqua al giorno.
Evita di bere bevande zuccherate, in particolare bevande che contengono alcol. L'alcol è molto ricco di purine, quindi può inibire l'escrezione di acido urico dal corpo e peggiorare gli attacchi di gotta.
7. Consulta un medico se hai attacchi ripetuti
Se soffri spesso di attacchi di gotta, non esitare a consultare un medico. Il controllo con un medico mira a trovare la causa degli attacchi di gotta e le opzioni di trattamento più efficaci. Se hai intenzione di visitare l'ospedale per un controllo, ora puoi fissare un appuntamento con un medico in anticipo tramite l'app .
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Attraverso l'app , puoi scoprire l'orario previsto per la tua consegna, in modo da non dover stare a lungo in ospedale. Basta scegliere il medico dell'ospedale giusto in base alle proprie esigenze attraverso l'applicazione.
