, Jakarta - La gravidanza non smette mai di essere un momento speciale nella vita di ogni donna. Le prime settimane di gravidanza sono anche un periodo difficile per le madri, a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo. La condizione dell'utero in questo momento è ancora più vulnerabile rispetto all'ultimo trimestre. Alcuni dei seguenti tabù devono essere considerati dalle madri che sono incinte giovani, al fine di evitare cose che non sono desiderabili:
1. Seguire una dieta
Per la maggior parte delle donne, la gravidanza può modificare la forma del corpo e spesso far sì che il corpo diventi più pieno. Questo sicuramente desta preoccupazioni, soprattutto per coloro che sono abituati a stare a dieta per mantenere la forma del corpo.
Tuttavia, per le madri incinte giovani, è necessario annullare l'intenzione di mettersi a dieta, soprattutto nei primi giorni di gravidanza. Perché la dieta può far mancare alle donne incinte e ai feti i nutrienti essenziali necessari per la crescita fetale. La mancanza di apporto nutritivo durante la gravidanza può mettere il feto a rischio di difetti.
2. Sport o attività troppo faticose
Gli sport o le attività troppo faticose dovrebbero essere evitati dalle madri in gravidanza. Perché se è troppo, aumenterà il rischio di aborto spontaneo. Se vuoi continuare ad allenarti, scegli un tipo di esercizio che tende ad essere leggero. Evita gli sport che possono far sperimentare all'utero una pressione e una contrazione eccessive, come il ciclismo.
3. Consumo di ananas e durian
Si consiglia alle donne incinte di mangiare molti cibi che contengono alti nutrienti, come la frutta. Tuttavia, questi due tipi di frutta dovrebbero essere evitati, soprattutto quando l'età gestazionale è ancora relativamente giovane.
Il primo frutto è l'ananas. Come mai? Perché l'ananas contiene sostanze abortive, il che significa che se consumato in eccesso può potenzialmente causare contrazioni nell'utero. In una giovane età gestazionale, questo è chiaramente pericoloso, perché esiste il rischio di aborto spontaneo.
Poi il secondo, durian. Questo frutto dal sapore dolce contiene alcol che fa riscaldare il corpo. Il consumo di questo frutto, soprattutto in grandi quantità, è sconsigliato.
4. Mangia cibi crudi
Il cibo crudo contiene molti batteri dannosi per il corpo. Se consumati da madri in gravidanza, questi batteri hanno il potenziale per attaccare il feto e causare vari rischi per la crescita del feto nell'utero.
Pertanto, dovresti evitare di mangiare cibi crudi come carne, uova, pesce crudo e verdure crude. Evita anche cibi poco cotti come uova poco cotte, satay o bistecca cotta raro o medio-raro , perché si teme che contenga ancora molti batteri.
5. Fumare e bere bevande alcoliche
Il fumo o l'esposizione al fumo passivo possono essere molto pericolosi per le donne incinte. Il contenuto di nicotina e di altre sostanze nocive che entrano nel flusso sanguigno può causare gravi complicazioni come la rottura prematura del liquido amniotico e l'aborto spontaneo.
Lo stesso vale per il consumo di bevande alcoliche. Per le donne in gravidanza, le bevande alcoliche dovrebbero essere evitate per il rischio di deformare il feto, sia fisicamente che mentalmente. Il consumo di alcol rende inoltre il feto suscettibile alle malattie, anche dopo la nascita.
6. Stress
Non solo l'assunzione di cibo e bevande, lo stress può anche aumentare il rischio di aborto spontaneo nelle donne in gravidanza. Quando le donne in gravidanza sono stressate, l'assunzione di ossigeno e sostanze nutritive per il feto diminuirà, causando potenzialmente la morte del feto. Per questo, cerca di ridurre lo stress essendo più rilassato e rilassato nello svolgimento delle attività quotidiane.
Queste sono 6 cose che sono tabù per le madri incinte. Se hai bisogno di informazioni più dettagliate sulla gravidanza, puoi anche chiedere direttamente al medico utilizzando le funzionalità Chiacchierata o Voce / Video chiamata su app . Ottieni anche la comodità di acquistare farmaci online in linea da uomini- Scarica applicazione nell'App Store o nel Google Play Store.
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