“La condizione psicologica di una persona può essere disturbata. È importante conoscere i segni del disturbo psicologico, in modo da poter cercare rapidamente un aiuto e un trattamento professionale. Alcuni dei segni sono sbalzi d'umore, astinenza e cambiamenti nella dieta».
Jakarta - Non bisogna considerare solo la salute fisica, ma anche quella mentale. Le condizioni psicologiche possono anche sperimentare problemi che devono essere affrontati il prima possibile. Quindi, come conoscere i segni dei disturbi psicologici?
Naturalmente ci sono alcuni segni o segnali che possono essere percepiti. Infatti, quando le condizioni mentali sono disturbate, si possono avvertire anche sintomi fisici. Voglio sapere di più? Vediamo la discussione!
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Questi sono i Segnali di Disturbo Psicologico
Tutti possono passare momenti buoni e cattivi nella loro salute mentale. Esperienze stressanti, come la perdita di una persona cara, possono interferire con il benessere psicologico.
In generale, per soddisfare i criteri per la malattia mentale, di solito i sintomi sperimentati causano una sofferenza significativa o interferiscono con la qualità della vita, sia negli aspetti sociali, lavorativi o educativi per un certo periodo di tempo.
secondo Associazione Psichiatrica Americana Ecco i segni di un disturbo psicologico a cui prestare attenzione:
- Paura o ansia eccessiva. Spesso ti senti spaventato, ansioso, nervoso o in preda al panico, anche per cose banali.
- Sbalzi d'umore. Può essere profonda tristezza, incapacità di esprimere gioia, indifferenza alle situazioni, sentimenti di disperazione, risate in momenti inappropriati senza una ragione apparente o pensieri suicidi.
- Problema di pensiero. Incapacità di concentrazione o problemi di memoria, pensieri o discorsi difficili da spiegare.
- Cambiamenti nel sonno o nell'appetito. Dormire e abitudini alimentari che cambiano drasticamente (forse più o meno) del solito. Di solito è accompagnato da un rapido aumento o perdita di peso.
- Ritiro. Spesso seduto senza fare nulla per lunghi periodi di tempo, o abbandonando attività precedentemente apprezzate.
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È importante notare che la presenza di uno o due dei segni di disagio psicologico da sola non significa che hai una malattia mentale. Tuttavia, questa condizione potrebbe indicare che potrebbe essere necessaria un'ulteriore valutazione.
Se avverti più di questi sintomi contemporaneamente e ti impedisce di vivere la tua vita quotidiana, è meglio parlare con uno psicologo sull'app , sì.
Cose che causano
Non esiste un'unica causa di malattia mentale. I segni di disturbo psicologico di solito derivano da una varietà di fattori (a volte in combinazione).
I seguenti sono alcuni dei fattori che possono predisporre una persona allo sviluppo di malattie mentali:
- Fattori biologici. Le sostanze chimiche del cervello svolgono un ruolo importante nella malattia mentale. Cambiamenti e squilibri nei neurotrasmettitori, messaggeri chimici nel cervello, sono spesso associati a disturbi mentali.
- Esposizione alla sostanza. I bambini esposti a determinate sostanze nell'utero possono essere a maggior rischio di sviluppare malattie mentali. Ad esempio, se la madre beve alcolici, fa uso di droghe o è esposta a sostanze chimiche nocive o tossine durante la gravidanza, il bambino potrebbe essere maggiormente a rischio.
- Fattori genetici. Gli esperti sanno da tempo che molte malattie mentali tendono a manifestarsi nelle famiglie, suggerendo una componente genetica. Le persone che hanno parenti con malattie mentali, come autismo, disturbo bipolare, depressione maggiore e schizofrenia, possono essere a maggior rischio di sviluppare la malattia.
- Esperienza di vita. Gli eventi stressanti della vita possono contribuire allo sviluppo della malattia mentale. Ad esempio, un evento traumatico di lunga durata può portare a condizioni come PTSD ( disturbo post traumatico da stress ), anche ripetuti cambiamenti nei caregiver primari durante l'infanzia influenzano lo sviluppo del disturbo dell'attaccamento.
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Vivere con una malattia mentale può essere molto difficile. Tuttavia, ricorda che l'aiuto e il trattamento di esperti sono sempre disponibili. Se tu o qualcuno vicino a te manifesta segni di disturbo psicologico, non esitare a cercare un aiuto professionale e a farti curare, ok?
