, Jakarta - Hai mai avuto sintomi come affaticamento, lividi e gengive sanguinanti? Alcuni di questi sintomi indicano che hai un basso livello di piastrine. Le piastrine sono cellule del sangue la cui funzione principale è quella di aiutare il processo di coagulazione del sangue. Nel mondo medico, la condizione in cui la conta piastrinica è bassa è chiamata trombocitopenia.
Diverse condizioni come l'infezione, la leucemia, il trattamento del cancro, l'abuso di alcol, la cirrosi epatica, l'ingrossamento della milza, la sepsi, le malattie autoimmuni e il consumo di alcuni farmaci sono cose che possono innescare una persona a sperimentare la trombocitopenia. Esistono alimenti che possono aumentare la conta piastrinica?
Alimenti per aumentare la conta piastrinica
Se hai una conta piastrinica molto bassa, potresti aver bisogno di cure mediche per evitare complicazioni. Se dopo un esame in ospedale e gli esami del sangue mostrano un basso numero di piastrine (inferiore a 150.000 piastrine per microlitro), è importante visitare immediatamente un medico per scoprire la causa e come trattarla.
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In caso di lieve trombocitopenia, si consiglia di aumentare la conta piastrinica attraverso la dieta e gli integratori. Di seguito sono riportati i tipi di alimenti che possono aumentare la conta piastrinica:
1. Grano intero
Si ritiene che il grano sia in grado di aumentare il numero di piastrine. Il grano è ricco di sostanze nutritive, fibre, minerali e vitamine che sono utili per aumentare il numero di piastrine nel corpo.
2. Verdure verdi
Verdure verdi come cavoli, lattuga, spinaci, cavoli e broccoli sono fonti elevate di vitamina K. La vitamina K ha un ruolo importante nel processo di coagulazione del sangue, quindi può aumentare il numero e la forza delle piastrine nel sangue. Inoltre, le verdure verdi svolgono un ruolo nella separazione delle cellule piastriniche che aderiscono tra loro.
3. Date
Questo alimento non è consigliato solo per rompere il digiuno, ma anche per coloro che sperimentano una diminuzione dei livelli piastrinici. I datteri contengono molti minerali, vitamine e fitonutrienti benefici per la salute. Inoltre, la presenza di vitamina K nei datteri fa credere che questo frutto sia in grado di aumentare il numero di piastrine nel corpo.
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4. Guava
La guava contiene un principio attivo chiamato trombino. Questa sostanza è in grado di stimolare una trombopoietina più attiva, in modo che possa produrre più piastrine.
5. Frutto di melograno
Il melograno contiene un alto contenuto di ferro che può aumentare i livelli di piastrine nel sangue e nei globuli rossi. Non solo, il melograno è anche ricco di minerali e vitamine.
6. Kiwi
Il kiwi contiene molta vitamina K. Questa vitamina svolge un ruolo importante nel processo di coagulazione del sangue insieme alle piastrine. Con la presenza di vitamina K nel corpo, può stimolare il corpo a produrre più piastrine.
7. Agrumi
Una delle cause del calo delle piastrine nel sangue è la mancanza di apporto di folati o vitamina B9. Bene, consumando agrumi, questo aiuta ad aumentare la quantità di folati nel corpo.
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Se non trattata adeguatamente, la trombocitopenia può portare a gravi complicazioni. Vai immediatamente in ospedale se manifesti alcuni sintomi che stanno peggiorando, come ad esempio:
- Sanguinamento eccessivo.
- Sanguinamento dalla bocca o dal naso dopo aver lavato i denti.
- Mal di testa a causa di lesioni lievi.
- Si ammacca facilmente e peggiora nel tempo.
Questi sintomi indicano una trombocitopenia più grave che può essere gestita solo con un trattamento medico. Fissare immediatamente un appuntamento con il medico tramite l'applicazione per ottenere il giusto trattamento.
Riferimento:
Notizie mediche oggi. Accesso nel 2021. Come posso aumentare la conta piastrinica in modo naturale?
Linea della salute. Accesso nel 2021. Come aumentare naturalmente il conteggio delle piastrine.
Trombociti. Accesso nel 2021. 10 alimenti che aumentano la conta piastrinica bassa.
