, Jakarta - Ci sono molti miti sulle contrazioni, compresi gli occhi. Alcuni dicono che se l'occhio sinistro si contrae, significa che otterranno una manna. Alcuni dicono che se l'occhio in basso a destra si contrae, un segno piangerà. Il mito sulle contrazioni degli occhi non è certamente da credere.
Nel linguaggio medico, le contrazioni oculari sono chiamate blefarospasmo, che significa movimenti ripetitivi della palpebra superiore che si verificano spontaneamente e improvvisamente. Questo movimento si verifica almeno una volta ogni pochi secondi e dura circa 1-2 minuti. Tuttavia, possono verificarsi anche contrazioni in entrambi gli occhi.
La contrazione è in realtà indolore e andrà via da sola. Tuttavia, le contrazioni possono anche essere fastidiose e vanno e vengono per giorni, persino mesi.
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Generalmente, le contrazioni oculari non sono una condizione grave, a patto che le provi su un lato, non sono accompagnate da dolore e durano per un po'. Alcuni dei fattori scatenanti sono l'affaticamento, l'intensa attività fisica, la mancanza di sonno, l'esposizione a luce molto intensa e l'irritazione degli occhi. L'eccessivo consumo di caffeina e alcol, così come il fumo, può anche causare contrazioni agli occhi.
Ci sono anche condizioni che possono causare contrazioni oculari, come infiammazione delle palpebre, secchezza oculare, irritazione della cornea dell'occhio e infezioni della parte anteriore dell'occhio. Oltre alle contrazioni, ci sono altri sintomi come occhi rossi e lacrimosi.
La maggior parte delle persone trova che la contrazione sia lieve. Tuttavia, ci sono anche coloro che ritengono che le contrazioni siano qualcosa di piuttosto inquietante. Questo perché ci sono diversi tipi di contrazioni in base alla gravità e ai sintomi associati. Sulla base di questo, le contrazioni oculari possono essere suddivise in tre tipi:
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1. Contrazione minore
Questo tipo di contrazione minore è generalmente indolore e innocuo. Contrazioni minori compaiono a causa dello stile di vita, come affaticamento, mancanza di riposo, stress, consumo eccessivo di alcol o bevande contenenti caffeina e abitudine al fumo. Le contrazioni minori possono anche essere causate dall'irritazione della cornea o della congiuntiva (rivestimento interno delle palpebre).
2. Blefarospasmo essenziale benigno
Il blefarospasmo essenziale benigno può essere innescato da diverse cose. Ad esempio, consumo eccessivo di alcol o bevande contenenti caffeina, esposizione a luce intensa, affaticamento, mancanza di sonno, irritazione dovuta all'inquinamento atmosferico e stress. Il blefarospasmo essenziale benigno è solitamente sperimentato dai giovani adulti agli anziani. Questa condizione è più comune nelle donne rispetto agli uomini e si ritiene che sia una combinazione di ereditarietà e fattori ambientali.
3. Spasmo emificiale/spasmi su un lato del viso
Lo spasmo sul viso è una condizione che in realtà è molto rara. Il disturbo causato dalla pressione arteriosa su questo nervo coinvolge altre parti dei muscoli facciali. Di solito, la bocca è diversa dalle contrazioni che generalmente si verificano negli occhi. Questo spasmo facciale colpisce anche un occhio, in particolare sul lato del viso che presenta anomalie.
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Le contrazioni oculari che disturbano molto le tue attività possono essere alleviate nei seguenti modi:
Impacco agli occhi. Ogni sera prima di andare a letto, applica un impacco caldo sull'occhio che si contrae. Se la contrazione persiste, prova a sostituire l'impacco caldo con acqua fredda ogni 10 minuti.
Riduci l'alcol e la caffeina. Oltre a caffè e tè, riduci le bevande energetiche e gli antidolorifici. In alternativa, puoi bere acqua tonica, detta anche acqua di cocco. Si dice che l'acqua di cocco rilassi i muscoli a causa del contenuto di chinino in essa contenuto.
Dormire presto. Se le contrazioni sono causate dalla mancanza di sonno, prova ad andare a letto 10-15 minuti prima del normale programma di sonno. Stare alzati fino a tardi può appesantire le palpebre.
Sauna facciale. Non solo lenirà e idraterà il viso, ma il vapore caldo aprirà e pulirà i pori. Il trucco, versa dell'acqua calda in una ciotola, copri la testa con un asciugamano e lascia che il vapore ti scaldi il viso. Prova anche ad aggiungere oli essenziali, come eucalipto, lavanda o rosa, che sono anche efficaci per alleviare allergie o secchezza oculare.
Se avverti spasmi agli occhi e lo trovi piuttosto fastidioso, non fa mai male discutere di questo disturbo con il tuo medico attraverso l'applicazione . Discussione con il medico at può essere fatto tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video sempre e ovunque. Il consiglio del medico può essere accettato praticamente da: Scarica applicazione su Google Play o App Store in questo momento!
