“Tosse con catarro può certamente mettere a disagio te stesso e chi ti circonda. Pertanto, è importante affrontare immediatamente questo problema. Un modo che si può fare per vincere la tosse con catarro è mangiare alcuni cibi che siano efficaci contro di essa”.
, Jakarta - La tosse, sia la tosse con catarro che la tosse secca, possono far sentire il malato sopraffatto dal passare la giornata. Inoltre, se il disturbo che si verifica è la tosse con catarro, ovviamente tutte le attività quotidiane che richiedono concentrazione possono essere interrotte.
Anche così, ci sono diversi modi naturali che possono essere fatti per superare questo problema, uno dei quali è attraverso il cibo. Quindi, quali sono gli alimenti efficaci per curare la tosse con catarro? Scopri di più qui!
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Alcuni alimenti per sconfiggere la tosse con catarro
La tosse è una risposta naturale del corpo che cerca di liberare la gola da muco o sostanze estranee. Può verificarsi anche quando le vie aeree sono bloccate dal cibo. Se lasciato deselezionato, questo problema può verificarsi per molto tempo, quindi è necessario un trattamento immediato.
Ci sono diversi modi che possono essere efficaci per affrontare la tosse con catarro, uno dei quali è mangiare determinati cibi. Si ritiene che alcuni di questi alimenti siano efficaci nel trattamento della tosse con catarro. Pertanto, è necessario conoscere tutti questi tipi di alimenti per superare facilmente questa tosse sgradevole.
Ecco alcuni di questi alimenti:
1. Lime con salsa di soia o miele
Una miscela di lime e salsa di soia dolce può essere un potente rimedio naturale per la tosse con catarro. Il contenuto di oli essenziali contenuti nella calce può rilassare i muscoli delle vie respiratorie ed è efficace per superare la raucedine dovuta alla tosse. La salsa di soia può anche essere sostituita con il miele per darle un sapore dolce in modo da ridurre il sapore aspro del lime.
Se mescolato con il miele, le sue proprietà antinfiammatorie possono aiutare con la tosse con catarro e il trattamento del raffreddore. Non solo, il miele ha anche potenti proprietà antibatteriche per prevenire l'infezione da batteri che causano la tosse.
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2. Foglia di betel e zenzero
Un altro modo per affrontare la tosse con catarro è usare la foglia di betel mescolata con lo zenzero. Non solo per i rimedi naturali per superare questo problema femminile, la foglia di betel è efficace anche per alleviare la tosse. Il metodo di lavorazione consiste nel far bollire alcuni pezzi di foglie di zenzero che sono state tagliate a pezzi, quindi bere l'acqua bollita almeno una volta al giorno in modo che la gola si senta calda. Nel frattempo, lo zenzero può essere usato come medicinale per la tosse perché contiene sostanze antibatteriche.
3. Aglio
Non molte persone sanno che l'aglio è uno degli alimenti che possono curare la tosse con catarro. L'aglio contiene allicina, che aiuta il corpo a uccidere i batteri che causano la tosse con catarro. Inoltre, questo alimento ha anche proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, che lo rendono efficace contro le infezioni alla gola.
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4. Ananas
L'ananas può anche essere consumato per curare la tosse con catarro. Questo frutto contiene bromelina che si ritiene sia efficace per alleviare la tosse e fluidificare il muco in gola. Per ottenere questi benefici, consuma un pezzo di ananas o 100 millilitri di succo di ananas fresco tre volte al giorno.
Bene, anche se alcuni dei modi naturali menzionati possono alleviare la tosse con catarro, ma prova a chiedere al tuo medico prima di provarlo. Il motivo è che questo metodo per alleviare la tosse può avere effetti dannosi per qualcuno con determinate condizioni. Ad esempio, l'ananas non è raccomandato per le donne in gravidanza o per le persone con diabete.
5. Gargarismi con acqua salata
Se la tosse si verifica a causa del prurito alla gola, non fa mai male provare a fare dei gargarismi con acqua salata. Come farlo è abbastanza facile, basta mescolare un cucchiaino di sale in 240 millilitri di acqua tiepida. Dopodiché, fai dei gargarismi con l'acqua. Si ritiene che l'acqua salata sia in grado di alleviare il prurito nella tosse con catarro. Assicurati di non farlo a un bambino che non è stato in grado di fare i gargarismi correttamente.
Se la tosse con catarro che si verifica non scompare in giorni anche se hai preso un trattamento con ingredienti naturali, dovresti prendere la medicina. Esistono molti farmaci efficaci per sbarazzarsi della tosse con catarro. Anche così, assicurati di chiedere al tuo medico se riscontri problemi di salute.
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