, Jakarta - Oltre a non essere buono per l'aspetto, un corpo troppo grasso è anche a rischio di provocare diverse malattie pericolose. Non sottovalutare il problema del peso. Oltre a sostenere l'aspetto, un peso corporeo ideale fa bene anche alla salute. Pertanto, è importante per noi mantenere il peso per non essere troppo grassi.
L'obesità o il sovrappeso è una condizione che di solito è causata da uno stile di vita malsano. Questa condizione è pericolosa e ha un impatto negativo sulla salute perché l'obesità può scatenare malattie gravi, come malattie cardiache o diabete. Gli effetti negativi dell'obesità, tra gli altri:
1.Difficile da respirare
È vissuta da persone obese è difficile respirare e tende a corto di fiato. Ciò è causato dal grasso che si è accumulato nella zona del torace e del collo, rendendo difficile la respirazione sia per inspirare che espirare l'aria.
L'emergere di problemi di pelle
Uno degli effetti negativi dell'obesità è l'emergere di problemi della pelle causati da cambiamenti ormonali. I depositi di grasso in eccesso renderanno la pelle più ampia che alla fine crea linee sottili. Le pieghe di grasso fanno anche crescere e svilupparsi funghi e batteri che innescano un'infezione della pelle.
Non solo quello. Lo sapevi che la psoriasi può anche essere correlata al peso. In altre parole, le persone obese sono più a rischio di sviluppare la psoriasi. I medici non sanno quale sia stata la prima, ma ciò che è certo è che si ritiene che le cellule adipose scatenino l'infiammazione. È stato anche dimostrato che l'obesità peggiora la condizione della psoriasi di una persona.
Dolori muscolari alle articolazioni e alle gambe
Le persone in sovrappeso spesso avvertono dolore alle articolazioni e ai muscoli delle gambe. Il dolore persistente al ginocchio può compromettere la postura. Tutte queste cose accadono perché essere in sovrappeso mette a dura prova le ginocchia e le caviglie.
Leggi anche: Gli obesi sono più a rischio di sviluppare la gotta?
Aumento dell'acidità di stomaco
Essere in sovrappeso può far salire l'acido dello stomaco nell'esofago. Se ciò accade, il malato avvertirà una sensazione di bruciore, dolore e pressione intorno al torace e al collo. La causa è il grasso che preme sull'area dello stomaco che è acida.
5.Depressione
L'obesità può anche innescare la depressione. Le persone che si sentono grasse o in sovrappeso tendono a essere più facilmente stressate perché i sentimenti di inferiorità sono uno dei fattori che incoraggiano le persone depresse a stressarsi più facilmente.
Leggi anche: 5 cause di depressione che vengono spesso ignorate
russare
I pazienti sperimenteranno disturbi del sonno identici al russare. Questo perché il tessuto adiposo nel collo comprime le vie aeree superiori, soprattutto quando si è sdraiati, il che mette le persone a rischio di russare.
L'obesità e il russare non riguardano solo il grasso del collo. L'obesità centrale, dove si trova il grasso intorno all'addome e al torace, può anche esacerbare il russare che causa l'apnea notturna. Questa condizione può far sì che una persona russa molto forte e smetta di respirare brevemente durante il sonno. Di conseguenza, i malati si sentiranno assonnati durante il giorno e questa condizione può anche aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
Mal di schiena
Non pochi dei malati si lamentano di mal di schiena. Il grasso che si accumula aumenterà il carico sulla colonna vertebrale. Se non si perde peso subito, il mal di schiena può continuare e aumentare le fratture dall'interno.
- Ipertensione
Uno dei rischi sperimentati dai malati è un aumento della pressione sanguigna periferica. Molte persone obese soffrono di pressione alta o ipertensione e alla fine portano a malattie cardiache.
9. mestruazioni irregolari
Le mestruazioni o le mestruazioni irregolari sono causate da fattori di squilibrio ormonale. Questo squilibrio è generalmente innescato da condizioni di obesità. Il grasso in eccesso può influire sulle prestazioni degli ormoni che lo rendono non funzionante normalmente.
10.Vene varicose
Le vene varicose si verificano quando le vene si dilatano a causa dell'indebolimento delle pareti delle vene. Ciuffi di vene viola o blu possono essere un segno di vene varicose.
Ci sono molte ragioni per evitare che il corpo sia troppo grasso. Pertanto, non tardare a mantenere un peso sano adottando una dieta sana ed esercitandoti regolarmente. Con un peso normale, il rischio di malattia diminuirà e la qualità della tua vita potrà rimanere ottimale.
Leggi anche: Comprendere i suggerimenti per perdere peso per i bambini obesi
Vuoi discutere con un medico su come superare l'obesità? Puoi farlo tramite l'app per la salute . Puoi anche discutere in qualsiasi momento e ovunque con il miglior medico e fare Chat, videochiamata o Chiamate vocali. Avanti, Scarica ora app su App Store e Google Play!
Riferimento:
