, Jakarta – L'ombrofobia o comunemente nota come pluviofobia è la paura della pioggia che include disturbi d'ansia generalizzati ed è comune nei bambini e negli adulti. Il termine stesso ombrofobia deriva dal greco "ombros" che significa temporale e "phobos" che significa paura o odio.
Sebbene la tendenza all'ombrofobia possa capitare a chiunque, generalmente la pioggia che può causare l'ombrofobia è vissuta dai bambini. Dove alcuni bambini hanno paura della pioggia forte accompagnata da condizioni simili a tempeste (venti forti, tuoni e fulmini) e alcuni hanno paura della pioggia leggera o della pioggerellina.
Cause dell'ombrofobia
Quando le persone sono affascinate dalle gocce di pioggia o si meravigliano degli spruzzi d'acqua dal cielo che sono terribili, le persone con ombrofobia evitano davvero la pioggia. L'ombrofobia stessa è anche strettamente correlata all'astrafobia, vale a dire la paura del tuono o del fulmine, l'acquafobia, la paura di annegare, l'omicofobia, la paura della nebbia e l'antlofobia, la paura delle inondazioni. Leggi anche: 7 cause dei capelli grigi
L'intensa esperienza di argomenti correlati, così come le informazioni inquietanti sulla pioggia che possono causare danni o epidemie di malattie, sono i fattori scatenanti dell'ombrofobia. Ci sono due cause principali che spingono qualcuno a sviluppare l'ombrofobia:
- Paura di consumare troppo spesso Notizie di disastri naturali
In realtà la paura è una condizione genetica di ogni persona. In effetti, la paura è una sorta di segno per noi di essere più attenti. Tuttavia, quando si consumano troppe notizie negative e questo è intenso, e anche l'ambiente circostante sperimenta la stessa tendenza, la paura che originariamente era un istinto di sopravvivenza può trasformarsi in una fobia e in questo caso ombrofobia.
Guardare troppo spesso programmi scientifici in cui si dice spesso che ci sono vari eventi naturali che fanno effettivamente la diffusione del virus, uno dei quali attraverso la pioggia, può avere anche un impatto psicologico negativo.
- Incidente traumatico
La pioggia può causare ombrofobia quando una persona sperimenta un evento traumatico legato alla pioggia. Ad esempio, l'area in cui vive subisce inondazioni o frane al punto da perdere proprietà e persino la famiglia. Eventi tristi, la perdita dei propri cari a causa di eventi di forte pioggia possono scatenare l'ombrofobia.
Nella condizione di ombrofobia, la paura non arriva solo quando inizia a piovere. Infatti, quando iniziano a comparire i sintomi della pioggia, come nuvole scure, fulmini e forti venti, qualcuno che ha l'ombrofobia sperimenterà immediatamente una paura che la gente comune pensa sia eccessiva.
I sintomi dell'ombrofobia
Come altre fobie, anche l'ombrofobia ha diversi sintomi e di solito è più incontrollabile nei bambini che negli adulti come urlare, piangere costantemente, fare domande sulla possibilità di allagamenti, guardare costantemente il cielo per monitorare la pioggia, rifiutarsi di uscire. sotto la pioggia, e altri atti di resistenza molto evidenti. Leggi anche: 5 modi naturali per superare le labbra nere
Mentre negli adulti, i sintomi dell'ombrofobia sono più una lotta psichica tra loro e le loro paure, come un battito cardiaco accelerato, cercando di rilassarsi anche se le espressioni facciali mostrano ansia insolita, tremori o persino scappando per nascondersi dalla pioggia.
Superare l'ombrofobia
Ombrofobia è un termine ancora estraneo e per la gente comune sembrerà strano a chi soffre di ombrofobia. Questo fa sì che le persone con ombrofobia sperimentino la pressione sociale. In realtà, questa fobia è reale ed è in realtà più grave da superare perché coinvolge condizioni psicologiche.
Il coinvolgimento delle persone più vicine per aiutare ad alleviare questa ansia diventa a poco a poco un ruolo importante. Discutere di come si sente riguardo alla pioggia e agli eventi che gli hanno causato un trauma è un modo per sbarazzarsi dell'ombrofobia.
Alla fine, se si tratta di sessioni di terapia, le persone con ombrofobia saranno esposte alla pioggia a partire da una piccola scala per curare la loro fobia. Non c'è modo migliore per affrontare una fobia che trovarsi faccia a faccia con la paura stessa.
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