, Jakarta - La gotta è il dolore alle articolazioni causato dalla formazione di cristalli di urato nei tessuti del corpo. Di solito, si verifica all'interno o intorno alle articolazioni e provoca un tipo doloroso di artrite. Questi cristalli di urato si depositano nei tessuti quando c'è troppo acido urico nel sangue. Queste sostanze chimiche vengono prodotte quando il corpo scompone sostanze chiamate purine.
Tuttavia, ci sono accuse secondo cui la gotta può essere scatenata anche dal colesterolo alto. Il colesterolo alto provoca la gotta e anche l'acido urico alto può causare la gotta. Tuttavia, la relazione causale tra i due richiede ancora ulteriori ricerche.
Leggi anche: Spesso ignorata, questa è la causa principale della gotta
Motivi per cui il colesterolo alto scatena la gotta
Apparentemente, l'affermazione che il colesterolo alto provoca la gotta e viceversa non è del tutto corretta. Tuttavia, anche questa ipotesi non è da biasimare. secondo Associazione americana del cuore , i livelli di colesterolo sono indirettamente correlati ai livelli di acido urico nel corpo, questo perché il colesterolo è direttamente correlato alla pressione sanguigna.
Il colesterolo cattivo alto, o LDL, aumenterà l'accumulo di placca nelle arterie, che a sua volta lascerà meno spazio per il flusso di sangue. Di conseguenza, si verifica la pressione alta.
Nel frattempo, l'ipertensione è anche uno dei principali fattori di rischio per una persona che soffre di gotta. Uno studio pubblicato nel 2011, Journal of Human Hypertension , ha scoperto che l'ipertensione è direttamente correlata all'elevata quantità di acido urico nel sangue. Nello studio si è detto che l'ipertensione è associata ad un alto contenuto di acido urico nel sangue. Inoltre, questa condizione può verificarsi indipendentemente dall'età, dal sesso o da altri fattori.
Queste due cose rendono anche più difficile il trattamento. Il motivo è che i farmaci diuretici usati per controllare l'ipertensione possono effettivamente contribuire ad aumentare i livelli di acido urico. I farmaci diuretici incoraggiano i reni a espellere liquidi in eccesso, che quindi aiutano a ridurre la pressione sanguigna riducendo il volume totale di sangue che si muove attraverso le vene e le arterie. Tuttavia, questo farmaco farà sì che il corpo abbia meno liquidi, rendendo più difficile per i reni dissolvere le sostanze, incluso l'acido urico.
Leggi anche: Acido urico in giovane età, cosa lo causa?
Uno stile di vita sano: la chiave per superare la gotta e il colesterolo alto
L'acido urico alto può infatti essere gestito facendo scelte alimentari e stili di vita salutari e talvolta assumendo farmaci. Gli alimenti e le bevande ad alto contenuto di purine includono:
- Carne rossa.
- Carne o frattaglie di organi.
- Frutti di mare, in particolare sardine, acciughe e crostacei.
- Bevande contenenti zucchero e sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.
- Alcol, soprattutto birra.
Se i livelli di acido urico sono alti, considera di evitare questi alimenti, ridurre i grassi saturi scegliendo carni magre, pollame e latticini a basso contenuto di grassi e aumentare il consumo di frutta, verdura e cereali integrali.
Tuttavia, se anche il colesterolo alto è un problema, anche mantenere una dieta sana può aiutare. Alimenti come pesce azzurro, verdure a foglia verde, frutta a basso indice glicemico - come bacche, pomodori, olio d'oliva, tè verde, soia biologica, cioccolato fondente, melograno, noci e semi, aglio e persino vino rosso - possono aiutare tenere sotto controllo i livelli di colesterolo.
Leggi anche: Hai la gotta? Combatti con questi 6 alimenti
Puoi anche chiedere al medico di su uno stile di vita sano per le persone con gotta e colesterolo alto. Prendere smartphone -mu e sfrutta la funzione di chat attiva per discutere di qualsiasi argomento di salute. Facile no? Cosa aspetti, sbrigati Scarica applicazione Ciao c ora!
Riferimento:
Forte. Accesso al 2020. Collegamento tra acido urico e colesterolo.
Linea della salute. Estratto 2020. Che cosa causa la gotta.
NOI. Biblioteca di Medicina. Accesso al 2020. Interazione tra acido urico sierico e trigliceridi in relazione alla pressione sanguigna.
