, Jakarta - Durante la gravidanza, nel corpo di una donna si verificano molti cambiamenti. Generalmente, i cambiamenti visibili sono nell'addome che sta diventando più grande di giorno in giorno. Inoltre, anche il bisogno e l'appetito per il cibo continuano ad aumentare perché ora devono soddisfare l'assunzione per due persone. Sebbene i cambiamenti non siano molto visibili, quando le donne sperimentano una gravidanza precoce, il mal di schiena può essere inevitabile.
In effetti, il mal di schiena è una condizione comune, ma quando l'utero è entrato nell'ultimo trimestre di gravidanza. Quindi, cosa succede se il mal di schiena si verifica durante l'inizio della gravidanza? È importante sapere cosa lo sta causando in modo che possa essere prevenuto prima che accada. Ecco alcuni motivi!
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Cause della lombalgia durante la gravidanza
Il mal di schiena o il dolore è uno dei disturbi più comuni nelle donne in gravidanza. Molte cose possono causare questo disturbo, come gli ormoni, la circolazione sanguigna, a fattori psicologici. Non poche persone scelgono il trattamento sbagliato per superarlo perché la causa non è nota con certezza. Il modo più efficace per affrontare il mal di schiena durante l'inizio della gravidanza è apportare modifiche allo stile di vita e riposarsi a sufficienza.
Tuttavia, la buona notizia è che il bambino della madre continua a crescere in modo che il peso corporeo continui ad aumentare. La lombalgia si manifesta generalmente quando il bacino incontra la colonna vertebrale, precisamente in corrispondenza dell'articolazione sacroiliaca. È importante conoscere alcune delle cose che causano la lombalgia durante l'inizio della gravidanza in modo che possa essere prevenuta o evitata. Ecco alcune delle cause di questo disturbo:
Aumento di peso
Una delle cose che causa il mal di schiena durante la gravidanza è l'aumento di peso. In una gravidanza sana, l'aumento di peso può raggiungere da 11 a 15 chilogrammi. La colonna vertebrale deve sostenere questo peso che può causare mal di schiena. Inoltre, il peso del bambino in crescita può anche esercitare pressione sui vasi sanguigni e sui nervi nella parte posteriore in modo che la parte posteriore del corpo sia soggetta a dolore.
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Cambiamento posturale
Le madri possono anche sperimentare cambiamenti nella postura che causano mal di schiena durante l'inizio della gravidanza. Durante la gravidanza, il baricentro del corpo può spostarsi, richiedendo nuove regolazioni della postura. Quando viene effettuata la regolazione, la madre può avvertire dolore alla schiena e alla vita per una sensazione di tensione in alcune parti del corpo. Pertanto, è importante limitare le attività se senti che la parte posteriore del corpo è già dolorante.
Quindi, se la madre ha domande sul mal di schiena che si verifica durante l'inizio della gravidanza e su come superarlo, il medico di pronto a rispondere a tutte queste domande. È facile, basta la mamma Scarica applicazione in smartphone che viene utilizzato per ottenere un facile accesso alla salute!
Cambiamenti ormonali
Quando si verifica una gravidanza, il corpo produrrà l'ormone relaxina, utile per rilassare i legamenti nell'area pelvica e rilassare le articolazioni in preparazione al parto. Tuttavia, l'effetto collaterale che si verifica è che rende i legamenti che supportano il supporto della colonna vertebrale più allentati, causando instabilità e dolore alla schiena e alla vita.
Separazione muscolare
Il mal di schiena durante l'inizio della gravidanza si verifica anche a causa della separazione dei muscoli. Man mano che l'utero si espande, i due muscoli paralleli (muscoli dell'addome rettale) che corrono dalle costole all'osso pubico possono separarsi lungo la sutura centrale. Quando ciò accade, la sensazione di dolore alla schiena e alla vita sarà più intensa.
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Queste sono alcune delle cose che possono causare mal di schiena durante la gravidanza. È importante saperlo per determinare i passaggi successivi quando si verifica il disturbo. Affinché il mal di schiena non si ripresenti facilmente, le madri possono esercitarsi regolarmente in modo che il corpo sia più sano.
