, Giacarta - Il cattivo odore del corpo può essere fastidioso per te e per chi ti circonda. L'aspetto dell'odore corporeo è causato da batteri Staphylococcus hominis che vivono sotto le ascelle. Questi batteri trasformano il sudore in acido, causando un cattivo odore delle ascelle. L'odore del corpo può anche essere causato da obesità, disturbi metabolici o consumo di determinati alimenti.
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Come affrontare l'odore del corpo in generale usando profumo o deodorante. Emergenza Aiuta, ma l'effetto è solo temporaneo. Mangiare i cibi giusti è uno sforzo che può essere fatto per eliminare l'odore corporeo. Quindi, quali alimenti sono efficaci per superare questa condizione? Lanciati da Live Strong, questi sono i tipi di alimenti che sono efficaci per affrontare l'odore del corpo:
1. Alimenti ricchi di fibre
Gli alimenti ricchi di fibre aiutano a purificare la digestione. Esempi di verdure consigliate, ovvero spinaci, crescione, carote, peperoni e cetrioli. Va sottolineato che le verdure come broccoli, cavolfiori e cavoli non dovrebbero essere consumate troppo perché contengono zolfo che provoca l'odore del corpo.
2. Piante di erbe
Anche le erbe a foglia verde che hanno un buon profumo sono considerate efficaci per affrontare i problemi di odore corporeo. Le piante di erbe contengono grandi quantità di clorofilla, che risulta funzionare per scongiurare l'odore del corpo. Una delle piante erbacee familiari agli indonesiani è il basilico. Oltre al basilico, le foglie di prezzemolo, coriandolo e menta sono incluse nelle piante di erbe che sono efficaci per trattare l'odore del corpo.
3. Agrumi
Gli agrumi, come arance, limoni, lime e pompelmi, sono un altro modo per aggiungere fibre alla vostra dieta. Tuttavia, la funzione di questi frutti non finisce qui. Il motivo è che l'acido contenuto negli agrumi risciacqua il corpo che rimuove automaticamente i composti che possono causare odori sgradevoli.
Se hai altre domande sugli alimenti che sono efficaci nel trattamento della sudorazione, puoi chiedere direttamente al tuo medico . Attraverso l'applicazione, puoi contattare un medico sempre e ovunque.
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Altri trattamenti per superare l'odore del corpo
Oltre a consumare il cibo di cui sopra, devi fare una serie di trattamenti in modo che l'odore corporeo sia completamente sparito. Lanciando da WebMD, ecco una serie di trattamenti che vale la pena provare:
1. Pulisciti regolarmente
Il trattamento principale per prevenire l'odore del corpo è fare il bagno almeno una volta al giorno. Il bagno laverà via il sudore ed eliminerà alcuni dei batteri che aderiscono alla pelle. Usa un sapone antibatterico per uccidere i batteri che vivono nelle zone sudate.
Risciacquare accuratamente le zone che tendono a sudare. Dopo il bagno, non dimenticare di asciugarti completamente, soprattutto nelle zone che sudano molto. La pelle secca renderà difficile la moltiplicazione dei batteri su di essa.
2. Usa l'antitraspirante
Dopo che il corpo è pulito e asciutto, usa un antitraspirante per l'area delle ascelle. Gli antitraspiranti contengono cloruro di alluminio, una sostanza chimica che riduce la produzione di sudore nel corpo. Utilizzare un antitraspirante almeno due volte al giorno, una al mattino e una alla sera.
3. Cambia regolarmente vestiti e calzini
Per quanto possibile cambiati d'abito quando sudi molto. Assicurati anche di cambiare i calzini, soprattutto se hai i piedi puzzolenti. Puoi applicare la polvere deodorante alle scarpe, cambiare le solette il più spesso possibile e, se possibile, andare a piedi nudi.
4. Evita alcuni cibi o bevande
Il cibo e le bevande consumate sono spesso i principali fattori scatenanti dell'odore corporeo. Il peperoncino e i cibi piccanti sono esempi di alimenti che provocano molta sudorazione, quindi c'è il rischio di odore corporeo. Anche le bevande con caffeina o alcol possono farti sudare di più.
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In realtà va bene mangiare gli esempi di cibi e bevande di cui sopra. Tuttavia, evita di consumarne troppo perché può causare l'odore del corpo o esacerbare l'odore corporeo esistente.
