, Jakarta - Nelle donne normali, le mestruazioni devono verificarsi ogni mese. Il ciclo mestruale di ogni donna può essere diverso, quindi è importante sapere quanto dura ogni ciclo. Può anche essere usato per calcolare il periodo fertile nelle coppie che stanno portando avanti un programma di gravidanza. Bene, ecco alcuni modi precisi per calcolarlo!
Come calcolare il ciclo mestruale
Il ciclo mestruale fa parte del modo in cui il corpo si prepara a una possibile gravidanza ogni mese. Questo è molto importante per ogni donna da capire riguardo al processo, perché può aiutare a incoraggiare la gravidanza o addirittura ad evitarla. Inoltre, conoscere questo ciclo mensile ti consente anche di sapere se potrebbe esserci un problema se non funziona correttamente.
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Le mestruazioni si verificano quando non si verifica la gravidanza, il corpo provoca lo spargimento della parete uterina con conseguente sanguinamento. Il sanguinamento dagli organi intimi può durare 3-8 giorni. Nella maggior parte delle donne, le mestruazioni si verificano in modo abbastanza regolare e prevedibile. La durata del ciclo mestruale dal primo giorno delle mestruazioni fino a quando non si ripresenta è compresa tra 21 e 35 giorni.
Allora, come calcolare il giusto ciclo mestruale?
Per calcolare il ciclo mestruale mensile, diverse cose da notare sono il primo giorno delle mestruazioni ogni mese. Dopodiché, devi anche calcolare il primo giorno del tuo ciclo attuale con il primo giorno del tuo periodo nel mese successivo.
Se noti che se il tuo ciclo precedente si è verificato il 30 gennaio e il primo giorno del mese successivo è avvenuto il 23 febbraio, il ciclo mestruale nel tuo corpo è di 25 giorni. Questo benchmark può farti prendere in considerazione il verificarsi delle mestruazioni nei mesi successivi. Tuttavia, il ciclo può anche cambiare ogni mese ed è considerato normale purché sia compreso tra 21 giorni e 35 giorni.
Oltre al ciclo mestruale, devi annotare anche il flusso di sangue che esce, il dolore che provi, ad altri sintomi, come flatulenza o dolore al seno. Dovrebbero essere annotati anche i cambiamenti di umore o comportamento che si verificano. Da tutti i modelli che si verificano, puoi identificare se ci sono problemi legati al sistema riproduttivo.
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Se ritieni che ci sia qualcosa di insolito nel tuo ciclo mestruale mensile, potrebbe essere necessario consultare uno specialista in ospedale. Ordinando tramite l'app , puoi scegliere uno specialista dall'ospedale prescelto regolando il tempo libero. Perciò, Scarica applicazione proprio adesso!
Quindi, dopo che l'emorragia è completa, puoi sperimentare diverse fasi nel corpo, tra cui:
- Fase follicolare
Questa fase inizia con le mestruazioni e termina prima che l'uovo venga rilasciato dall'ovaio. Durante questo periodo, il cervello può inviare segnali al corpo per produrre l'ormone follicolo-stimolante. Le ovaie possono produrre da 5 a 20 follicoli che contengono uova immature.
- Fase di ovulazione
L'ovulazione di solito si verifica tra i giorni 10 e 14 del ciclo mestruale. Un aumento degli estrogeni spinge il corpo a produrre ormone luteinizzante. Questo può innescare il rilascio di uova mature che sono utili per la potenziale fecondazione. L'uovo viene rilasciato nella tuba di Falloppio e sopravviverà per circa 24 ore. Se non vieni fecondato, l'uovo uscirà attraverso il flusso sanguigno mestruale.
- Fase luteale
Questo momento inizia dopo l'ovulazione e termina con il primo giorno delle mestruazioni che dura circa 12-15 giorni. In questa fase, il corpo produce progesterone che provoca l'ispessimento del rivestimento dell'utero in preparazione alla gravidanza. Se la gravidanza non si verifica, i livelli di progesterone diminuiranno e causeranno la caduta del rivestimento dell'utero, segnalando un nuovo ciclo mestruale.
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Questa è la discussione sul ciclo mestruale che ogni donna ha bisogno di sapere. È importante registrare sempre il tuo programma mestruale mensile, soprattutto se sei in un programma di gravidanza. Possono verificarsi maggiori possibilità di fecondazione se eseguita nella fase giusta.
