, Jakarta - Il teak cinese o teak cinese, noto anche come Senna Alexandrina (foglia di Senna), è comunemente usato come tè per la medicina erboristica e la perdita di peso. Questo tè è facile da trovare sia al mercato che nei negozi di bellezza.
Si è creduto a lungo che questo tè in foglie di teak fosse in grado di snellire il corpo. Questo grazie alla fibra contenuta nell'estratto di foglie di teak, che è in grado di inibire l'assorbimento di grassi e colesterolo. Sfortunatamente, non ci sono studi clinici che dimostrino i benefici di questo tè in foglie di teak.
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Dieta efficace, ma il tè alle foglie di teak ha molti effetti collaterali
È stato dimostrato che l'efficacia del tè in foglie di teak per la perdita di peso è limitata alle persone che lo hanno bevuto. Perché dal punto di vista medico, non esistono studi clinici che possano dimostrarne l'efficacia e l'efficacia.
Se vuoi consumare il tè alle foglie di teak per perdere peso, dovresti prima chiedere al tuo medico attraverso l'applicazione riguardo alla sua sicurezza. Il motivo è che il consumo di questo tè può causare effetti collaterali.
Si prega di notare che non esiste una guida su come consumare il tè in teak e qual è la giusta dose. Pertanto, dovresti evitare di consumarlo in eccesso a lungo termine. Gli effetti collaterali che si dovranno affrontare possono essere sotto forma di bruciore di stomaco, diarrea, perdita di molti liquidi ed elettroliti.
Alcuni degli effetti collaterali del consumo di tè alle foglie di teak, vale a dire:
- Irritazione allo stomaco
Le foglie di teak sono una delle piante che contengono alcaloidi, carotenoidi, flavonoidi, mucillagini e tannini. Il contenuto è una sostanza chimica che se consumata a lungo termine può irritare lo stomaco.
- Diabete
Il consumo di tè in foglia di teak può aumentare il rischio di diabete, soprattutto se assunto con l'aggiunta di zucchero. Se lo zucchero si accumula a lungo termine, può essere dannoso per la salute.
- Diarrea
Se sei una persona che non è adatta al consumo di tè in foglie di teak, è probabile che si verifichi la diarrea a lungo termine. Sebbene si dice che il tè alle foglie di teak sia in grado di superare la stitichezza o la stitichezza, possono verificarsi reazioni negative.
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- minzione frequente
Il consumo di tè alle foglie di teak può anche farti urinare frequentemente. Questo perché le foglie di teak sono diuretiche e fanno urinare più spesso le persone.
- Disturbo dell'appetito
Se il consumo di tè in foglie di teak viene effettuato senza istruzioni chiare, ciò può effettivamente rendere l'appetito così disturbato e difficile da controllare.
Attenzione agli effetti negativi di una dieta rigorosa
Devi sapere che perdere peso consumando tè in foglie di teak non significa che possa eliminare il grasso nel corpo. Se si segue una dieta rigorosa, il corpo pensa di morire di fame, quindi il corpo si difende riducendo Metabolismo basale (BMR) o energia standard su cui di solito si fa affidamento per respirare, battere il cuore e così via. Ecco perché bruci meno energia.
Consumando tè in foglie di teak che contiene diuretici, il corpo si costringe a espellere qualcosa, e la maggior parte di esso è costituito da acqua. Ecco perché il corpo si disidrata e perde ioni importanti. Questa condizione aumenta il rischio di disidratazione, aritmie (disturbi della frequenza cardiaca) e cambiamenti di umore.
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Il modo sicuro per perdere peso è seguire una dieta e una dieta sana. Ad esempio, ridurre l'assunzione di carboidrati semplici, occuparsi delle scelte alimentari a colazione e, soprattutto, essere bravi a scegliere e combinare gli alimenti per mantenersi ben nutriti. Non dimenticare di continuare ad allenarti regolarmente.
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