8 cose che succedono a un feto a 7 mesi di gravidanza

, Jakarta – Calpestare il settimo mese di gravidanza o il terzo trimestre, significa che il periodo di attesa per il parto finirà presto. A questa età gestazionale ci sono diversi cambiamenti che si verificano nel feto e sono interessanti da sapere per la madre. Ecco il comunicato:

1. Il peso del bambino è aumentato notevolmente con un range di 900-1800 grammi e una lunghezza di circa 36 centimetri. In questa condizione, la madre avrà difficoltà a trovare una posizione comoda per dormire, perché l'utero si sta ingrandendo.
2. In questa fase della gravidanza, l'udito del bambino è completamente sviluppato. Inoltre, il feto cambia anche frequentemente posizione per rispondere agli stimoli, inclusi suoni, dolore e luce. In questo momento, è una buona idea che le madri inizino a diventare più intense nell'invitare il bambino a chiacchierare o ad ascoltare musica che possa calmarlo.
3. Entrando nel settimo mese, la struttura ossea del bambino inizierà a rafforzarsi dalla cartilagine all'osso duro. Pertanto, le madri dovrebbero iniziare a prestare attenzione all'assunzione di calcio in modo che la crescita ossea del bambino non subisca interferenze.
4. I bambini iniziano a muoversi attivamente e scalciare intensamente, anche il numero di calci del bambino viene utilizzato per misurare le condizioni del bambino nell'utero.
5. I polmoni iniziano a svilupparsi a sette mesi di gestazione, quindi anche se il bambino nasce prematuro, le possibilità di sopravvivenza sono maggiori con la terapia intensiva.
6. Lo sviluppo del sistema nervoso centrale è maturato. Il feto può eseguire movimenti respiratori ritmici e controllare la sua temperatura corporea.
7. I cicli di sonno e veglia nei bambini sono più chiari e i bambini possono sognare mentre dormono.
8. I bambini possono anche piangere e aprire e chiudere gli occhi come una forma di reazione e risposta a ciò che sentono mentre sono nel grembo materno.

Sapendo che ci sono molti cambiamenti e sviluppi sperimentati dal feto quando entra nel settimo mese di gravidanza, è importante che la madre si assicuri che la sua assunzione di cibo sia conforme ai nutrienti necessari al bambino. Inoltre, calpestando il settimo mese, la gravidanza diventa un periodo impegnativo per le donne incinte. Il motivo è che in quel momento tutto si sentirà a disagio, oltre all'aumento di peso del bambino.

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Alcuni dei nutrienti che devono essere consumati dalle donne in gravidanza nel settimo mese di gravidanza sono:

Vitamina C

L'assunzione di vitamina C può supportare la rapida crescita delle cellule del bambino e garantire che il sistema immunitario della madre funzioni in modo ottimale e aiuta il corpo della madre ad assorbire il ferro dai cibi vegetali. Le donne in gravidanza con bassi livelli di vitamina C possono aumentare la probabilità di preeclampsia, ipertensione e ritenzione di liquidi e proteine ​​nelle urine.

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Calcio

Il calcio assicura che la densità minerale ossea della madre sia ottimale e favorisce la normale crescita e sviluppo delle ossa, dei denti, dei muscoli e dei nervi del bambino. Il calcio è anche importante per la contrazione muscolare, la coagulazione del sangue e la regolazione della pressione sanguigna.

Magnesio

Il magnesio è anche un minerale importante per la salute delle ossa. Inoltre, il magnesio aiuta il corpo della madre a utilizzare proteine ​​ed energia, regola i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna e aiuta la funzione muscolare e nervosa. Il magnesio è utile anche per ridurre i crampi alle gambe che sono comuni nel terzo trimestre di gravidanza. Mangiare noci, semi e verdure a foglia verde scuro può aumentare la quantità di magnesio nelle donne in gravidanza.

Acidi grassi omega-3

Gli acidi grassi Omega-3 presenti nel pesce sono molto importanti per la gravidanza e l'allattamento, poiché si ritiene che la combinazione dei due possa supportare lo sviluppo del cervello, del sistema nervoso centrale e degli occhi del bambino. L'integrazione di olio di Omega-3 durante la gravidanza può essere utile, soprattutto se l'assunzione alimentare della madre è bassa a causa della mancanza di appetito.

Colina

La colina svolge un ruolo importante nello sviluppo delle membrane cellulari del bambino, degli impulsi nervosi e del cervello. I multivitaminici comuni sono spesso carenti di colina. Per questo motivo, le madri dovrebbero includere cibi ricchi di colina come uova, salmone, fagioli, latte scremato, pollo, tacchino, fegato di manzo e avena.

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