Jakarta – Sentire una contrazione nel corpo a volte è un'esperienza che è spesso associata a miti o esperienze mistiche. Ma in realtà, le contrazioni in termini di salute sono definite come una condizione in cui i muscoli nell'area delle contrazioni si contraggono o si sentono come se fossero tirati. Twitch o anche conosciuto come contrazioni si verifica spesso in diverse parti del corpo come le palpebre, i palmi delle mani, il viso e i polpacci.
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È meglio tenere i tuoi pensieri lontani da cose mistiche o miti che hai letto sul significato delle contrazioni in alcune parti del corpo. D'altra parte, dovresti essere consapevole di alcuni dei sintomi della malattia che sei a rischio di sperimentare. Di solito durante una contrazione, le unità motorie costruite dalle cellule neuronali nel corpo segnalano ai muscoli di eseguire contrazioni ripetitive e incontrollabili. Questo è ciò che causa le contrazioni di solito si verificano ripetutamente nel prossimo futuro.
Se senti contrarsi in alcune parti del tuo corpo, significa che il tuo corpo sta inviando diversi segnali sulla tua condizione corporea a cui dovresti prestare attenzione.
1. Le contrazioni possono verificarsi a causa di sentimenti di nervosismo o ansia
Le contrazioni possono essere un segno che il tuo corpo si sente nervoso o ansioso. Sperimentando quella sensazione, tutte le parti del tuo corpo inviano segnali e raccolgono segnali nervosi, stressanti e ansiosi che vengono poi ricevuti da diversi nervi che alla fine reagiscono con contrazioni in alcune parti del tuo corpo. Ma non preoccuparti, di solito quando il nervosismo, lo stress o l'ansia scompaiono, di solito anche le contrazioni nel tuo corpo scompariranno gradualmente.
2. Consumare troppe bevande che contengono caffeina
Consumare troppe bevande contenenti caffeina come caffè e tè può anche farti sentire spasmi in alcune parti del tuo corpo. La caffeina è uno stimolante che può avere effetti collaterali. Bene, se il tuo corpo è abbastanza sensibile soprattutto alla caffeina, è possibile che i muscoli del tuo corpo possano avere un effetto diretto sotto forma di contrazioni muscolari in diverse parti del corpo.
3. Carenza nutrizionale
La mancanza di nutrienti nel corpo può anche causare la contrazione dei muscoli, sai, in modo che le contrazioni diventino incontrollabili. Se avverti spasmi in alcune parti come le palpebre, i polpacci e le mani, il tuo corpo sta dando un segnale che hai bisogno di alcuni nutrienti come vitamina D, B6, B12 e minerali.
4. Disidratazione
Quando sei disidratato, è probabile che il tuo corpo ti dia segni attraverso spasmi muscolari o contrazioni in diversi muscoli grandi, come le mani e i piedi. Perché, quando i nervi collegati ai muscoli non ricevono abbastanza sodio e acqua, questi nervi diventano molto sensibili e sperimentano contrazioni o contrazioni.
5. Mancanza di riposo
Il verificarsi di contrazioni muscolari in alcune parti del corpo può verificarsi anche a causa della stanchezza o della mancanza di riposo. Di solito, è caratterizzato da una contrazione nella palpebra.
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Dovresti comunque prestare attenzione alla salute e non dimenticare di consumare abbastanza nutrienti e vitamine per il tuo corpo. In caso di reclami, è possibile contattare il medico tramite l'applicazione . Tu puoi fare Chiamata vocale , Video chiamata , o Chiacchierata con un medico esperto e ottenere immediatamente risposte sui reclami che senti. Avanti, Scarica su App Store o Google Play!
