“Il COVID-19 provoca una serie di sintomi, uno dei quali è una diminuzione dell'appetito. È meglio fare nel modo giusto per superare la diminuzione dell'appetito dovuta al COVID-19, mangiando cibo in porzioni piccole ma frequenti, scegliendo un menù di cibi preferiti, mangiando cibi dalla consistenza morbida".
, Giacarta - L'infezione da virus Corona o nota come COVID-19 provoca la comparsa di una serie di sintomi nei malati. A partire da febbre, nausea, diarrea, anosmia, fino alla diminuzione dell'appetito. In effetti, in alcuni casi, questi sintomi saranno vissuti dai sopravvissuti al COVID-19 che sono noti come sintomi di covid lungo.
covid lungo stesso può essere avvertito nel giro di settimane o addirittura mesi dopo che una persona con COVID-19 è stata dichiarata guarita dall'infezione da virus corona. Quindi, come superare la diminuzione dell'appetito sperimentata dalle persone con COVID-19 e dai sopravvissuti a COVID-19 che soffrono? covid lungo? Dai un'occhiata alla recensione, qui!
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Il modo giusto per superare un calo dell'appetito a causa di COVID-19
I sintomi sperimentati dalle persone con COVID-19 sono piuttosto diversi. A partire da sintomi lievi a sintomi abbastanza gravi possono verificarsi. Generalmente, i sintomi compaiono dopo 2-14 giorni di esposizione a un'infezione virale. Dovresti essere consapevole del COVID-19 se manifesti sintomi, come febbre, nausea, diarrea, vomito, affaticamento, mal di testa, anosmia, diminuzione dell'appetito.
Non solo le persone con COVID-19, infatti i sopravvissuti al COVID-19 sono a rischio di vivere covid lungo che provoca una serie di sintomi, tra cui diminuzione dell'appetito. Questa condizione è molto comune vissuta da qualcuno che ha problemi di salute o sta entrando in un periodo di recupero.
Mangiare bene è necessario quando si verificano problemi di salute o si entra in un periodo di recupero. Mangiando cibi sani, ovviamente, il fabbisogno di vitamine, minerali e nutrienti necessari durante il periodo di recupero sarà soddisfatto in modo adeguato, in modo che il recupero sia più rapido.
Per questo, conosci il modo giusto per affrontare la diminuzione dell'appetito a causa di COVID-19:
- Mangia in piccole porzioni, ma spesso
Uno dei modi più efficaci per affrontare la diminuzione dell'appetito a causa del COVID-19 è mangiare pasti piccoli ma frequenti. Si consiglia di consumare cibo fino a 5-6 volte al giorno con piccole porzioni.
- Scegli un menu preferito da mangiare
Scegliere un menu preferito da mangiare può essere un modo per aumentare l'appetito. Se avverti una forte diminuzione dell'appetito, dovresti dimenticare per un momento la dieta sana che stai vivendo. Non c'è niente di sbagliato nel mangiare i tuoi cibi preferiti in modo che l'assunzione di nutrienti e vitamine sia ancora soddisfatta correttamente.
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- Scegli cibi dalla consistenza morbida
Oltre a scegliere il tuo menu preferito, puoi anche mangiare cibi con una consistenza morbida per facilitare il processo di consumo. Purè di patate con aggiunta di carne, omelette, zuppa cremosa, farina d'avena con banane, budino e pane bianco con ripieno di burro di arachidi possono essere scelte alimentari che possono essere consumate quando si verifica una diminuzione dell'appetito.
- Evitare cibi con odori forti
La diminuzione dell'appetito che si verifica durante l'esperienza del COVID-19 può anche essere causata da una diminuzione del senso del gusto e dell'olfatto. Per questo, non c'è niente di male nell'evitare cibi con un forte aroma per un po'.
- Superare le condizioni di nausea e vomito
La diminuzione dell'appetito può verificarsi anche a causa di sintomi di nausea e vomito che si verificano ripetutamente a causa di COVID-19. Ti consigliamo di superare la condizione di nausea e vomito consumando acqua allo zenzero in modo che le condizioni di salute possano migliorare.
Questi sono alcuni dei modi giusti per affrontare la diminuzione dell'appetito a causa di COVID-19. La diminuzione dell'appetito che si verifica continuamente e non viene trattata immediatamente può portare a malnutrizione e perdita di peso. Naturalmente, questa condizione può innescare vari problemi di salute che sono peggiori.
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Se questa diminuzione dell'appetito si verifica da molto tempo, non fa mai male fare immediatamente un esame presso l'ospedale più vicino e prendere cure mediche. Sii consapevole della diminuzione dell'appetito accompagnata da sintomi, come dolore addominale, febbre, mancanza di respiro e variazioni della frequenza cardiaca.
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