, Jakarta - Lo sai che il fabbisogno energetico e nutrizionale di tuo figlio fino a sei mesi può essere soddisfatto con l'allattamento al seno? Tuttavia, cosa succede quando il bambino ha superato tale limite di età? All'età di sei mesi e oltre, il latte materno non è più in grado di soddisfare i fabbisogni energetici e nutrizionali dell'organismo.
Questo è il ruolo importante dell'alimentazione complementare (MPASI). La fornitura di MPASI sani e nutrienti dovrebbe essere in grado di soddisfare l'adeguatezza energetica e nutrizionale. Fai attenzione, la mancanza di cibo solido può causare problemi nel corpo del bambino, uno dei quali è la malnutrizione.
Il problema è che, per alcune madri, dare alimenti complementari ai bambini non è facile. Non di rado il Piccolo rifiuta il cibo offerto dalla mamma. Quindi, come affrontare i bambini che hanno difficoltà a mangiare cibi solidi?
Leggi anche: 6 cibi sani per i bambini che iniziano MPASI
Vari suggerimenti che puoi provare
Non farti prendere dal panico se la madre ha difficoltà a dare alimenti complementari al bambino. Perché non sei solo, ci sono molte altre madri là fuori che affrontano anche la stessa cosa.
Allora, come affronti questo? Bene, ecco i modi per affrontare i bambini che hanno difficoltà a mangiare cibi solidi secondo l'Associazione indonesiana di pediatri (IDAI):
- Fornire cibo casalingo sano, sia per i pasti quotidiani che per gli spuntini.
- Offri sempre nuovi tipi di cibo. A volte, i nuovi cibi devono essere offerti 10-15 volte per essere accettati e mangiati bene dai bambini.
- Servi nuovi tipi di cibo, accompagnati da cibi che gli piacciono.
- Evita il presupposto che al tuo piccolo non piacciano certi tipi di cibo.
- Offerta cibo da mangiare con le mani o cibo che può essere afferrato dal bambino, in modo che possa imparare a mangiare in modo indipendente.
- Ricorda, rifiutare o avere problemi a mangiare è normale. È il loro modo di mostrarsi come individui.
- Non forzare il bambino a mangiare, perché la madre sa di quanto cibo ha bisogno il suo corpo. Forzare i bambini a mangiare può interferire con la loro naturale capacità di riconoscere i segni di fame e sazietà.
- Spegni la TV, il computer o altri dispositivi mentre mangi.
- Limita la somministrazione di succhi di frutta perché contiene molto zucchero in modo che il bambino non sia dell'umore giusto quando arriva l'ora dei pasti.
- Fornire una varietà di scelte di sapori e tipi di cibo sano per i bambini.
Come, interessati a provarlo?
Leggi anche: Come elaborare MPASI in modo sicuro e salutare
Scegli cibi solidi ricchi di ferro
Ancora una volta, dare MPASI al momento giusto è benefico per lo sviluppo e la crescita del tuo piccolo. Tuttavia, nel somministrare alimenti complementari ai bambini, prestare attenzione al tipo, alla quantità, alla frequenza, alla consistenza e alla consistenza del cibo.
Secondo IDAI, il periodo di transizione (da ASI a MPASI) che dura dai 6 mesi ai 23 mesi, è un periodo vulnerabile per la crescita del bambino perché il piccolo ha il potenziale di sperimentare la malnutrizione se non gli viene dato il cibo giusto, sia in termini di qualità e quantità.
Quindi, quali ingredienti alimentari dovrebbero essere usati per fare MPASI? Sempre secondo IDAI, il ferro è il nutriente più insoddisfatto dopo i sei mesi di età. Pertanto, la scelta principale è fornire alimenti ricchi di ferro.
Leggi anche: Benefici degli avocado come MPASI per i bambini
Inoltre, i migliori primi cibi solidi sono quelli a base di riso. Il riso è l'ingrediente alimentare più ipoallergenico. E altre vesciche o cereali? Ritardare la somministrazione di questo tipo di alimento complementare fino all'età di otto mesi, per evitare reazioni allergiche e problemi digestivi.
Vuoi saperne di più su come trattare i bambini che hanno difficoltà a mangiare cibi solidi? O hai altri problemi di salute? Puoi chiedere direttamente al medico attraverso l'applicazione . Non c'è bisogno di uscire di casa, puoi contattare un medico esperto sempre e ovunque. Pratico, no?
