“Gli spasmi muscolari sono in realtà una condizione comune e possono andare via da soli senza trattamento. I sintomi possono variare a seconda che gli spasmi muscolari siano lievi o gravi. Se gli spasmi muscolari sono abbastanza gravi, il trattamento può richiedere la consultazione di un medico. Ecco perché è importante conoscere i sintomi degli spasmi muscolari per determinare il giusto trattamento".
, Jakarta – Gli spasmi muscolari o più comunemente noti come crampi muscolari si verificano quando i muscoli si contraggono involontariamente e con la forza in modo incontrollabile e non possono rilassarsi. In effetti, questa condizione è abbastanza comune e può interessare alcuni o tutti i muscoli o più muscoli di un gruppo. Le aree più soggette a spasmi muscolari sono le cosce, i polpacci, i piedi, le mani, le braccia e l'addome.
Gli spasmi muscolari possono essere caratterizzati da lievi contrazioni che causano disagio a contrazioni abbastanza gravi da causare un forte dolore. Gli spasmi muscolari possono sembrare più duri del solito al tatto e possono durare da pochi secondi a 15 minuti o più.
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Sintomi di spasmi muscolari a cui prestare attenzione
Non tutti gli spasmi muscolari sono dolorosi, ma possono anche causare dolore. Gli spasmi muscolari possono sembrare come se i muscoli saltassero o si muovessero da soli. Questa condizione può durare solo pochi secondi. Alcune persone potrebbero persino essere in grado di vedere una contrazione muscolare. A volte, gli spasmi muscolari possono sembrare come se l'intero muscolo avesse crampi e non fosse in grado di muoversi. Questo effetto si verifica più spesso nelle gambe e può essere molto doloroso.
Il muscolo può sembrare duro al tatto. Mentre la sensazione di crampi tende a scomparire entro pochi minuti circa, i muscoli possono continuare a ferire per un po' di tempo dopo. Se gli spasmi muscolari fanno parte dei sintomi di una malattia neurologica, il malato può manifestare altri sintomi come:
- dolore alla schiena, al collo o alla testa.
- debolezza nei muscoli.
- pelle insensibile.
- sensazione di puntura d'ago.
- vibrazione.
- paralisi.
- scarso coordinamento.
- rallentatore.
- visione doppia.
- problemi di sonno.
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Cause di spasmi muscolari
La causa degli spasmi muscolari è spesso sconosciuta. Lancio da Notizie mediche oggi, Alcuni esperti ritengono che gli spasmi muscolari siano generalmente causati da quanto segue:
- Non abbastanza allungamento.
- Affaticamento muscolare.
- Fare esercizio con temperature o tempo caldo
- Disidratazione.
- Esaurimento dell'elettrolito
- Rilascio involontario di nervi.
- Restrizione dell'afflusso di sangue.
- Troppo esercizio ad alta intensità.
- Siediti a lungo.
- Uso eccessivo dei muscoli.
- Stare in piedi o lavorare su un pavimento di cemento.
- Sedersi in una posizione scorretta.
Hai i sintomi di cui sopra? Contatta il medico tramite l'app per essere sicuro e sapere come gestirlo correttamente. Puoi contattare il medico quando e dove vuoi.
Come gestirlo?
Gli spasmi muscolari di solito si risolvono da soli e raramente richiedono un trattamento. Potrebbero essere necessari secondi o addirittura minuti prima che le crisi si fermino da sole. Bere molta acqua può aiutare ad alleviare i crampi muscolari associati alla disidratazione. Se avverti crampi dolorosi, ci sono diversi metodi per alleviare i sintomi, come:
- Interrompi qualsiasi attività che causa crampi.
- Massaggia delicatamente i muscoli contratti.
- Allunga delicatamente il muscolo contratto.
- Usa un termoforo per rilassare i muscoli tesi.
- Applicare un impacco di ghiaccio per lenire i muscoli doloranti.
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Se gli spasmi muscolari sono causati da un problema neurologico, è meglio consultare un medico per cure e trattamenti adeguati. Di solito, il medico consiglia un farmaco antispasmodico per alleviare gli spasmi.
