, Jakarta - Secondo un sondaggio condotto dal National Breath Center, l'alitosi non è solo un problema di salute, si sa. Questo perché l'alitosi può anche essere una causa di interruzione in una relazione, dal romanticismo al lavoro.
Una semplice definizione di alitosi è un odore sgradevole che emana dalla bocca. C'è un livello di alito cattivo che ha un odore normale fino a un odore molto pungente. Ecco alcune cause dell'alitosi e come superarle che devi conoscere.
1. Cibo
Il cibo è la principale fonte di alitosi. Inoltre, ci sono alcuni alimenti che hanno un forte aroma e lasciano un odore sgradevole dopo averli consumati. Alcuni di questi alimenti sono aglio, cipolle e cibi ricchi di spezie, come curry, cibi a base di latte di cocco e altri.
L'ideale è lavarsi i denti regolarmente dopo aver mangiato per non lasciare un cattivo odore in bocca. Oltre a lavarsi i denti dopo aver mangiato, è anche una buona idea ridurre il consumo di questi tipi di alimenti per ridurre l'alitosi.
2. Fumare
L'abitudine al fumo può lasciare un cattivo odore in bocca. I rituali del fumo, come fumare sigarette e succhiare il fumo in bocca, fanno sì che l'odore delle sigarette lasciate in bocca diventi un odore di muffa. Non solo, l'odore delle sigarette può seccare bocca, palato, lingua e gengive. Questa combinazione è ciò che fa sì che l'odore dell'alito dei fumatori sia più concentrato e caratteristico.
La soluzione all'alitosi come questa è smettere di fumare o usare un deodorante per la bocca in modo che l'alito sia fresco e non puzzi più di muffa. Bevi diligentemente acqua, mangia dolci menta o se volete un'azione più naturale è masticare chiodi di garofano.
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3. Accumulo di placca dentale
La placca dentale non provoca solo l'infiammazione delle gengive, ma anche l'alitosi. Prendi l'abitudine di andare dal dentista due volte l'anno in modo che i tuoi denti siano puliti dal tartaro e dai batteri che causano l'alitosi che si attacca al tartaro. Inoltre, lavarsi diligentemente i denti ogni volta che si mangia e prima di andare a letto è obbligatorio per pulire i residui di cibo tra i denti come un'altra causa di alitosi.
4. Digiuno o dieta
La produzione di saliva (saliva) come detergente naturale per la bocca è ridotta quando il digiuno o la dieta sono un'altra causa della bocca. Nessun cibo che entra in bocca può rendere la bocca un cattivo odore, seccare le labbra e avere un cattivo odore. Se sei a dieta, dovresti bere più acqua in modo che la tua bocca abbia un odore neutro o mangiare frutta possa rinfrescare l'alito.
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5. Utilizzo delle parentesi graffe
Se usi l'apparecchio, ma non sei diligente nel pulire l'apparecchio o le precedenti otturazioni che iniziano a staccarsi o addirittura le cavità possono essere la causa dell'alitosi. Fai regolari controlli dal dentista, soprattutto se hai davvero problemi con le cure estetiche dentali.
6. Assunzione di alcuni farmaci
Alcuni farmaci possono indirettamente causare l'alitosi seccando la bocca. Mentre alcuni altri farmaci, producono determinate sostanze chimiche quando vengono scomposte nel corpo che possono influenzare l'odore del tuo respiro.
7. Infezione in bocca
L'alitosi può anche essere causata da piaghe in seguito a interventi di chirurgia orale, come l'estrazione di un dente, o a causa di carie, malattie gengivali o mughetto.
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8. Altre condizioni di bocca, naso e gola
La causa dell'alitosi a volte deriva da piccoli calcoli che si formano nelle tonsille e sono pieni di batteri che producono cattivi odori. L'infezione cronica o l'infiammazione del naso, dei seni paranasali o della gola possono anche causare gocciolamento retronasale che può causare l'alitosi.
9. Avere alcune malattie
Oltre ai fattori sopra descritti, altre cause di alitosi potrebbero essere dovute a determinate malattie. A partire da afte, gengiviti, a malattie gravi, come diabete, stomaco cronico, al cancro. Da un esame medico, si può sapere che una persona ha un cancro ai polmoni attraverso il rilevamento del respiro effettuato dall'equipe medica.
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