Giacarta - Entrando nella stagione delle piogge, devi prestare maggiore attenzione alla tua salute. Il motivo, il tempo è irregolare rende il corpo suscettibile alle malattie. Come l'influenza, che è caratterizzata da febbre, mal di testa, naso chiuso e flatulenza.
Il frequente gonfiore dello stomaco può anche indicare un'indigestione. La flatulenza si verifica perché il gas si accumula nello stomaco, rendendo lo stomaco scomodo, pieno, gonfio e facendoti sentire come se fossi sempre pieno. Uno dei disturbi digestivi caratterizzati da flatulenza è la gastrite.
La gastrite si verifica a causa dell'infiammazione del rivestimento dello stomaco. La parete dello stomaco ha ghiandole che secernono acido gastrico e pepsina come enzima digestivo. Generalmente, la parete dello stomaco è rivestita da muco che tende ad essere denso. Il danno del muco è ciò che può innescare l'infiammazione.
Sintomi e cause della gastrite
I sintomi di gonfiore della gastrite sono solitamente accompagnati da altri segni. Se hai la gastrite, hai la nausea, vuoi vomitare, spesso hai il singhiozzo, ti sazi velocemente e perdi l'appetito. Durante la defecazione, osserva il colore. Se le feci sono nere, allora c'è un disturbo nel tratto digestivo.
La gastrite si verifica a causa della rottura del muco protettivo nella parete dello stomaco. Questo danno può essere causato da varie cose, come ad esempio:
Stile di vita malsano
Uno stile di vita malsano influisce sulle condizioni del corpo. La gastrite può attaccare se si consumano troppe bevande alcoliche, bibite o si mangiano cibi ad alto contenuto di gas, causando gonfiore allo stomaco.
Fattore età
Con l'avanzare dell'età, lo strato di muco nello stomaco diventa più sottile e più debole. Questo è il motivo per cui la gastrite è più comune nelle persone di età superiore ai 50 anni rispetto agli adolescenti e agli adulti.
Infezione batterica
La gastrite è più spesso causata da un'infezione batterica, soprattutto se si vive in un ambiente non tenuto pulito. Esistono molti tipi di batteri che possono causare la gastrite, ma Helicobacter pylori è il più comunemente riscontrato.
Non ignorare se si verificano sintomi di gonfiore della gastrite. Il motivo è che la gastrite che viene gestita troppo tardi può causare gravi complicazioni, come cancro gastrico, ulcere allo stomaco e sanguinamento nello stomaco. Quindi, controlla immediatamente le tue condizioni di salute dal medico se senti questi sintomi.
Come prevenire?
Naturalmente, puoi prendere precauzioni in modo che il gonfiore dei sintomi della gastrite che avverti non peggiori. La prima cosa che puoi fare è cambiare il tuo stile di vita, abituarti a una vita sana. Evita di consumare troppo alcol o cibi ad alto contenuto di gas.
La gastrite può farti perdere l'appetito, specialmente con la nausea che può comparire in qualsiasi momento a causa di gonfiore e gas. Tuttavia, ciò non significa che lasci svuotare lo stomaco senza essere riempito. Anche se ti senti a disagio, devi comunque mangiare. Ridurre la porzione, ma aumentare la frequenza. Questo può ridurre il dolore allo stomaco, soprattutto se è vuoto.
Oltre allo stile di vita, lo stress può essere la causa della tua gastrite. Quindi, affinché l'impatto di questo disturbo di salute non peggiori, dovresti essere in grado di controllare i livelli di stress. Riposa di più se necessario e alzati meno tardi finché le tue condizioni non migliorano.
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