, Jakarta - Lo zenzero è una pianta con fusti frondosi e fiori di colore verde giallastro. Questa pianta cresce nei paesi tropicali dell'Asia, come Cina, Giappone e India. Tuttavia, ora lo zenzero può essere coltivato anche in alcune parti del Sud America, dell'Africa e del Medio Oriente e viene utilizzato come medicinale e cibo.
Lo zenzero è comunemente usato come rimedio naturale per i problemi di stomaco, tra cui cinetosi, nausea mattutina, coliche, mal di stomaco, diarrea, sindrome dell'intestino irritabile e vari tipi di nausea. Alcune persone usano il succo di zenzero come trattamento per le ustioni. L'olio a base di zenzero può essere applicato sulla pelle per alleviare il dolore. L'estratto di zenzero è anche in grado di prevenire le punture di insetti.
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Esistono due tipi di zenzero, ovvero lo zenzero rosso e lo zenzero bianco. Entrambi hanno vantaggi diversi. Ecco le differenze nell'efficacia dei due:
zenzero rosso
- Riscalda il corpo. Il gusto piccante dello zenzero è molto utile per riscaldare il corpo in modo che si senta più a suo agio, soprattutto nella stagione delle piogge.
- Curare il mal di testa. Lo zenzero contiene camphena, un gusto speziato e un effetto caldo. Lo zenzero rosso può essere usato per alleviare il mal di testa.
- Previene l'infiammazione dell'intestino. Il componente attivo dello zingeron nello zenzero rosso può inibire gli enzimi che innescano l'infiammazione digestiva.
- Rafforza il sistema immunitario. L'estratto di zenzero rosso può prevenire e uccidere i batteri nocivi nel corpo, quindi il sistema immunitario sarà molto più forte.
- Trattamento della tosse: l'olio essenziale contenuto nello zenzero rosso è utile per il trattamento della tosse, sia per i bambini che per gli adulti.
- Supera la nausea e aumenta l'appetito. Uno degli effetti dello zenzero rosso è quello di aiutare a rimuovere il gas in eccesso nel tratto intestinale che aiuta ad alleviare la nausea durante la gravidanza o la chemioterapia. Lo zenzero può anche aumentare l'appetito.
- Perdere peso: lo zenzero rosso viene preso come pillola come integratore alimentare che è utile per fornire un effetto completo più lungo sullo stomaco ed è anche buono per bruciare calorie.
- Mantieni le condizioni del cuore. Consumando regolarmente lo zenzero rosso, è stato dimostrato che riduce i livelli di colesterolo e trigliceridi che sono le principali cause delle malattie cardiache.
zenzero bianco
Mentre lo zenzero bianco è utile per:
- I principi attivi dello zenzero possono aiutare a combattere le infezioni. Gingerol, la sostanza bioattiva nello zenzero fresco, può aiutare a ridurre il rischio di infezione. L'estratto di zenzero può anche inibire la crescita di vari tipi di batteri. È particolarmente efficace contro i batteri orali che sono stati collegati a malattie infiammatorie gengivali, come gengiviti e parodontiti. Lo zenzero fresco è efficace anche contro il virus RSV, una causa comune di infezioni respiratorie.
- Migliora la funzione cerebrale e protegge dalla malattia di Alzheimer. Lo stress ossidativo e l'infiammazione cronica possono accelerare il processo di invecchiamento. Si ritiene che siano una delle principali cause del morbo di Alzheimer e del declino cognitivo legato all'età. Lo zenzero può migliorare direttamente la funzione cerebrale.
- Lo zenzero contiene sostanze che possono aiutare a prevenire il cancro. Questa malattia è una malattia molto grave ed è caratterizzata dalla crescita di cellule anormali che non sono controllate. L'estratto di zenzero è considerato un trattamento alternativo per diversi tipi di cancro. Le proprietà antitumorali sono attribuite a una sostanza presente in grandi quantità nello zenzero crudo.
- Lenisce i muscoli doloranti. Lo zenzero in realtà non allevia il dolore muscolare, ma probabilmente allevierà il dolore per un po' di tempo. Di solito le persone che hanno dolori muscolari a causa dell'esercizio fisico consumando lo zenzero diventano più alleviate dal dolore il giorno successivo.
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Se il trattamento o il trattamento con lo zenzero non funziona, dovresti comunicare i problemi di salute che stai riscontrando al medico attraverso l'applicazione .
Riferimento:
WebMD. Accesso effettuato nel 2019. Benefici per la salute dello zenzero.
