, Jakarta - Le donne incinte dovrebbero prestare attenzione all'assunzione di cibo e bevande consumate. Il motivo è che ci sono diversi tipi di cibo che sono meno amichevoli e possono persino scatenare disturbi se consumati durante la gravidanza. Non solo disturbare la futura mamma, ma anche consumare cibi e bevande indiscriminati può aumentare il rischio di interferenze con il feto.
In effetti, ci sono diversi tipi di assunzione che dovrebbero essere evitati durante la gravidanza. La bevanda gassata è una di queste? In realtà, l'impatto del bere soda sulle donne in gravidanza è ancora discutibile. Finora, le bevande analcoliche non sono severamente vietate, ma le donne incinte dovrebbero essere vigili e non consumarle con noncuranza. Dato, la soda ha un numero di ingredienti noti per avere un impatto negativo sul corpo. Dai un'occhiata all'ulteriore spiegazione in questo articolo!
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Bevande gassate e il suo impatto sulle donne in gravidanza
La soda è ricca di zuccheri e calorie, oltre a dolcificanti artificiali. Questi ingredienti rendono la soda una bevanda che dovrebbe essere limitata, soprattutto per le donne in gravidanza. L'abitudine di consumare bevande analcoliche può aumentare il rischio che le madri partoriscano prematuramente. Non solo, il consumo eccessivo di soda può anche influenzare il bambino.
Il consumo eccessivo di bevande analcoliche può influenzare lo sviluppo del tuo piccolo a lungo termine. Ci sono diversi impatti che possono derivare dall'abitudine di consumare bevande analcoliche durante la gravidanza, tra cui:
1. Obesità nella madre e nel feto
Il rischio di obesità, noto anche come sovrappeso, diventa maggiore a causa dell'alto contenuto di zuccheri e calorie nelle bevande analcoliche. Pertanto, si consiglia alle donne in gravidanza di limitare e persino evitare il consumo di bevande analcoliche. L'aumento di peso nelle donne in gravidanza è una condizione che non dovrebbe essere ignorata, perché può aumentare il rischio di diabete gestazionale. Non solo, essere in sovrappeso può anche causare ipertensione, travaglio prematuro e bambini nati con peso in eccesso.
2. Bambini nati con peso ridotto
Un consumo eccessivo di soda può anche far nascere bambini con un peso ridotto. Non senza motivo, questo può accadere perché la bibita media ha un alto contenuto di caffeina. Le donne incinte non dovrebbero consumare caffeina in eccesso, perché può avere un impatto sfavorevole. La caffeina può attraversare la placenta e quindi influenzare lo sviluppo fetale e aumentare il rischio di neonati sottopeso.
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3. Carenza di calcio
La carenza di calcio può insorgere anche a causa dell'abitudine delle donne in gravidanza di consumare bevande analcoliche. Perché il contenuto di caffeina in questo tipo di bevanda può inibire il processo di assorbimento del calcio. La cattiva notizia è che, quando ciò accade, la madre è incline all'osteoporosi. La mancanza di assunzione di calcio può anche causare un aumento dei livelli di piombo nel sangue. Questa condizione può interferire con lo sviluppo del cervello fetale.
4.Influenzare lo sviluppo motorio
Nei neonati, le bevande analcoliche possono innescare successivamente disturbi nello sviluppo motorio fine. Si diceva che le donne che consumavano molto zucchero durante la gravidanza, in particolare lo zucchero della soda, avessero maggiori probabilità di dare alla luce bambini con disturbi motori, come una memoria debole e scarse capacità di risoluzione dei problemi.
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Riferimento:
Centro per l'infanzia. Accesso al 2020. È sicuro bere bibite contenenti caffeina quando sono incinta?
Giunzione mamma. Accesso al 2020. È sicuro consumare soda e soda dietetica durante la gravidanza?
WebMD. Accesso al 2020. La soda durante la gravidanza potrebbe non aiutare il cervello del bambino.
Genitori. Accesso al 2020. Quanta soda puoi bere quando sei incinta?
