"I benefici delle foglie di suji che possono supportare la salute del corpo possono verificarsi a causa dei composti alcaloidi, dei flavonoidi, dei tannini e delle saponine in esso contenute. Inoltre, le foglie di suji contengono anche vitamina C, che fa sì che queste foglie abbiano vari benefici per la salute del corpo. Quindi, quali sono i benefici delle foglie di suji che si possono ottenere se consumate regolarmente?"
Jakarta – Leaf suji, o come si può chiamare Dracaena angustifolia diventare una delle piante conosciute come fonte di clorofilla (sostanza foglia verde). Le sue caratteristiche fisiche possono essere viste dalla sua forma allungata con una punta appuntita, colore verde scuro e fiori bianco giallastri. Questa foglia viene generalmente utilizzata come colorante alimentare naturale.
A prima vista sembra simile alle foglie di pandano. Tuttavia, il colore prodotto dalle foglie di suji sembra più concentrato e non ha l'odore delle foglie di pandan. Le foglie di Suji contengono alti antiossidanti che agiscono come proprietà antinfiammatorie, antidolorifiche, antibatteriche e antimicotiche nel corpo. Un certo numero di buoni contenuti in esso rende questa foglia ha molti buoni benefici per la salute del corpo, come ad esempio:
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1. Superare i disturbi respiratori
Il primo beneficio delle foglie di suji è quello di superare i disturbi respiratori. Oltre ai disturbi respiratori dovuti all'asma, le foglie di suji sono in grado di superare la mancanza di respiro, la tosse e sostenere la salute dei polmoni. Questi benefici si verificano a causa del contenuto di flavonoidi in esso.
2. Aumentare il peso
Per chi sta seguendo un programma per aumentare di peso, il consumo di foglie di suji può essere una soluzione. Questo tipo di foglia può aiutare ad aumentare l'appetito di una persona. I risultati stessi non possono avvenire istantaneamente. È necessario supportare il processo implementando altri stili di vita sani. Prima di consumarlo, puoi chiedere ulteriori informazioni a un nutrizionista relative a come aumentare il peso corretto.
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3. Superare la dissenteria
I benefici delle foglie di suji nel superare la dissenteria possono verificarsi a causa del contenuto di saponine in esso contenute. Le saponine sono antibatteriche, che sono efficaci nell'uccidere i batteri che causano la dissenteria. A differenza della diarrea, le persone con dissenteria sperimenteranno diarrea mista a sangue o muco.
4. Mantenere i livelli di colesterolo
Il prossimo vantaggio delle foglie di suji è quello di mantenere o ridurre i livelli di colesterolo nel corpo. Questi benefici sono legati al contenuto di flavonoidi nelle foglie di suji. Questo contenuto abbassa i livelli di colesterolo riducendo l'attività degli enzimi che formano il colesterolo e riducendo l'assorbimento del colesterolo nel tratto digestivo.
5. Riduce il rischio di preeclampsia
Uno dei componenti della clorofilla che è benefico per la salute del corpo è il magnesio. Se consumate, le foglie di suji possono ridurre il rischio di preeclampsia o eclampsia nelle donne in gravidanza. Questi benefici sono direttamente correlati al magnesio che può regolare e ridurre la pressione sanguigna, oltre a rilassare i vasi sanguigni.
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Alcuni dei benefici delle foglie di suji che sono stati menzionati in precedenza si possono percepire se le si consuma o si usa regolarmente. La cosa che deve essere sottolineata è che sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrare l'efficacia del suji per la salute del corpo.
Per quanto riguarda gli effetti collaterali dell'uso delle foglie di suji, fino ad ora non ci sono stati effetti collaterali dell'uso delle foglie di suji legati alla propria salute. Sebbene ingredienti naturali, non si consiglia di consumare in eccesso.
Se si desidera utilizzare le foglie di suji per curare alcune malattie, si consiglia di discuterne prima con il medico nell'applicazione per evitare cose pericolose. Di più, puoi Scarica applicazione i suoi occhi.
Riferimento:
Tempi dell'India. Accesso nel 2021. Suji è davvero salutare.
Giornale alimentare e nutrizionale. Accesso 2021. Stabilità della clorofilla come colorante naturale: una recensione per il caso delle foglie di Suji (Dracaena Angustifolia Roxb.).
Ricerca alimentare (2019). Accesso 2021. Attività immunomodulante e determinazione del contenuto fitochimico di frazioni di foglie di suji (Dracaena angustifolia (Medik.)Roxb.).
Prodotti speciali. Accesso nel 2021. Suji lascia informazioni e fatti.
