, Jakarta - Durante il Ramadan, i musulmani sono tenuti a sottoporsi al culto del digiuno, vale a dire il culto che richiede di resistere alla sete e alla fame dall'alba al tramonto. Durante il tempo specificato, dovrebbero essere evitate le cose che rompono il digiuno, incluso mangiare e bere. A parte questo, cos'altro invalida il digiuno?
Oltre ad essere religiosi, ovvero legati ad una particolare religione, infatti il digiuno può fornire una serie di benefici per la salute del corpo. Ci sono diversi benefici salutari del digiuno, che vanno dalla perdita di peso, al rallentamento dell'invecchiamento e alla riduzione del rischio di malattie croniche, come malattie cardiache, ipertensione, diabete e cancro.
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Cose che annullano il digiuno
Ci sono una serie di benefici del digiuno da ottenere, che vanno da un ridotto rischio di malattia ai benefici per il cervello e la salute mentale. In generale, il digiuno si pratica trattenendo la rabbia, la lussuria, il mangiare e il bere. Perché può rompere il digiuno. Tuttavia, si scopre che ci sono molte altre cose che possono anche rompere il digiuno. Veramente?
Quali sono i miti che circolano sulle cose che rompono il digiuno?
1. Lo spazzolino annulla il digiuno
Alcuni dicono che lavarsi i denti può interrompere il digiuno a causa dell'aroma e del gusto del dentifricio che usi. Tuttavia, finora si dice che lavarsi i denti non rompa il digiuno. Anche così, è bene fare attenzione nel lavarsi i denti durante il digiuno, ad esempio scegliendo un dentifricio più morbido e scegliendo il momento migliore per lavarsi i denti.
2. Ingoiare la saliva annulla il digiuno
Ha detto che ingerire saliva o saliva può invalidare il digiuno. Anche questo non è stato dimostrato essere vero. La deglutizione della saliva è naturale e può avvenire in qualsiasi momento e non interrompe il digiuno.
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3.Solo cibo e bevande annullano il digiuno
Il fatto non è così. Il digiuno non significa solo sopportare la fame e la sete. Non è solo mettere in bocca cibo o bevande che romperanno il digiuno. In effetti, anche usare la bocca per imprecare, arrabbiarsi o semplicemente spettegolare è qualcosa che rompe il digiuno.
4. Mangiare accidentalmente, annullare il digiuno
Mangiare o bere renderà davvero invalido il digiuno. Tuttavia, c'è un margine di manovra se questo viene fatto sulla base dell'oblio. Se dimentichi completamente e mangi o bevi accidentalmente, il digiuno che stai facendo non conta come un digiuno non valido.
5. Assunzione di medicinali per annullare il digiuno
Prendere medicine romperà il digiuno? La risposta è si. Pertanto, il consumo di farmaci deve essere effettuato prima o dopo il digiuno. È importante apportare modifiche ai tempi del consumo di droga. Tuttavia, una cosa che è più importante e che deve essere considerata se si hanno determinate condizioni di salute, ovvero se il corpo è abbastanza sano e può partecipare al digiuno?
Tuttavia, costringerti a digiunare può effettivamente innescare una condizione peggiore. In effetti, nell'Islam, ci sono diverse condizioni che sono autorizzate a non seguire il digiuno del Ramadan, una delle quali è provare dolore. Se vuoi provare a digiunare quando sei malato o hai una storia di alcune malattie, assicurati di sapere quando è il momento giusto per interrompere il digiuno.
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Riferimento:
BBC. Accesso nel 2021. Ramadan: sei malintesi comuni sfatati.
Linea della salute. Accesso nel 2021. Come digiunare in sicurezza: 10 consigli utili.
HealthXchange Singapore. Accesso nel 2021. Sano digiuno del Ramadan.
