, Jakarta – L'indigestione che si verifica durante la gravidanza è una condizione normale ed è generalmente causata da cambiamenti nei livelli ormonali. Nel secondo e terzo trimestre, l'indigestione può verificarsi più spesso perché la crescita del bambino può spingere lo stomaco della madre.
Sebbene la maggior parte dei disturbi digestivi siano innocui, si consiglia comunque alle madri di affrontarli immediatamente. Dai un'occhiata alle informazioni sui disturbi digestivi nelle donne in gravidanza e sulla loro gestione di seguito!
Oltre agli ormoni, questo provoca disturbi digestivi
I disturbi digestivi che sono spesso vissuti dalle donne in gravidanza sono l'aumento dell'acidità di stomaco, con conseguente sensazione di bruciore alla gola, anche nella parte posteriore dello sterno. Sapevi che la maggior parte dei disturbi digestivi sono causati dalla dieta e dal tipo di cibo consumato.
Secondo la rivista sanitaria pubblicata da Gastroenterologia Clinica ed Epatologia si dice che mangiare troppi cibi in poco tempo, mangiare cibi ricchi di grassi, fare spuntini con il cioccolato, bere succhi di frutta o bevande contenenti caffeina (caffè, tè, cola), fare attività fisica subito dopo aver mangiato, piegarsi troppo, anche sentirsi ansiosi può essere un fattore scatenante indigestione.
Quindi, che tipo di disturbi digestivi sono comunemente vissuti dalle donne in gravidanza?
- Lo stomaco si sente grande
Man mano che la crescita del feto nell'utero diventa più grande, anche l'utero della madre si ingrandirà. Ciò avrà un impatto sulle donne in gravidanza, vale a dire che la madre si sentirà facilmente piena, lo stomaco sarà pieno più velocemente e sarà più difficile respirare.
L'utero allargato della madre premerà su altri organi nello stomaco e intorno all'addome, causando disagio allo stomaco. Le donne incinte possono dire che il disagio allo stomaco che sentono è dovuto all'allargamento dell'utero, osservando i sintomi, come pigro nel mangiare perché si sentono gonfie.
Inoltre, la madre sperimenterà anche difficoltà respiratorie che possono verificarsi in qualsiasi momento, soprattutto durante il terzo trimestre di gravidanza. Le donne incinte possono superare questo disturbo digestivo con molto riposo.
Se la madre è pigra a mangiare perché si sente gonfia, aggiralo mangiando poco, ma spesso. Evita anche di mangiare grandi quantità di cibo in una volta.
- Stipsi
Molte donne incinte si lamentano spesso anche della difficoltà a defecare (BAB). In realtà questo disturbo digestivo può verificarsi a qualsiasi età gestazionale, ma il più delle volte si verifica nell'ultimo trimestre.
Uno dei fattori scatenanti è la dimensione del feto in crescita e la testa del bambino che è sotto pressione sull'intestino, rendendo difficile la defecazione per le donne incinte. Inoltre, le cattive abitudini che le madri fanno spesso, come essere pigre per muoversi o non bere abbastanza, rendono il flusso sanguigno non regolare, le feci si induriscono, rendendone difficile l'espulsione.
Un'altra causa di movimenti intestinali difficili durante la gravidanza potrebbe essere perché le donne incinte hanno le emorroidi. Anche i cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza rendono difficile la defecazione per le donne incinte. Per superare questo problema, si consiglia alle donne incinte di mangiare molta frutta, seguire una dieta nutriente equilibrata, bere abbastanza acqua e fare esercizio regolarmente.
Tuttavia, se questo difficile problema di BAB non scompare, la madre può chiedere direttamente al medico . Medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la migliore soluzione per le madri. Il trucco, basta scaricare l'applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore la madre può scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata sempre e ovunque.
- Nausea e vomito
Nausea e vomito sono comuni nelle donne in gravidanza. Questa condizione è anche conosciuta come nausea mattutina Si verifica all'inizio della gravidanza e può riapparire nell'ultimo trimestre. Sebbene la maggior parte delle donne incinte sperimenti nausea mattutina, ma ci sono anche alcune donne incinte che non lo sperimentano affatto, quindi possono vivere comodamente la loro gravidanza.
Le donne incinte dovrebbero trovare il modo di farcela nausea mattutina in modo che il bambino nel grembo materno riceva ancora i nutrienti di cui ha bisogno. Pertanto, è consigliabile mangiare piccole quantità di cibo ma spesso, quindi riposarsi molto ed evitare cibi che possono scatenare la nausea.
- Diarrea
I cambiamenti ormonali, il mangiare con noncuranza e lo stress possono causare la diarrea nelle donne incinte. Questi problemi digestivi possono verificarsi a qualsiasi età gestazionale, ma sono più comuni nel terzo trimestre perché questo è il periodo che precede il travaglio.
Questa condizione deve essere trattata immediatamente perché può avere un impatto negativo sulle condizioni del feto. La diarrea rende il feto incapace di ottenere una buona nutrizione e ossigeno perché la madre urina spesso.
Riferimento:
Gravidanza Nascita e Bambino. Accesso 2020. Indigestione e bruciore di stomaco in gravidanza.
Linea della salute. Accesso al 2020. Bruciore di stomaco, reflusso acido e GERD durante la gravidanza.
Gastroenterologia clinica ed epatologia. Accesso al 2020. Associazione di bruciore di stomaco durante la gravidanza con il rischio di malattia da reflusso gastroesofageo.
