Jakarta - Hai mai avuto mal di gola quando ti sei svegliato? In realtà, ci sono molte cose che possono causare mal di gola quando ti svegli. Secondo il dott. Michael Benninger, MD., presidente dell'Head & Neck Institute, come citato da pagina Clinica di Cleveland La causa più comune di mal di gola al risveglio è un ambiente secco.
Soprattutto in inverno, l'aria nella stanza può diventare più secca e scatenare il mal di gola al risveglio. Inoltre, questo è anche più rischioso se respiri attraverso la bocca mentre dormi. Tuttavia, ci sono in realtà molti più fattori che possono scatenare il mal di gola quando ti svegli. Voglio sapere di più? Ascolta la fine, sì!
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Possibili cause di mal di gola al risveglio
Ci sono molte cose che possono causare mal di gola quando ti svegli. Ecco qui alcuni di loro:
1.Disidratazione
La disidratazione notturna può far sentire la gola secca e pruriginosa. Durante il sonno non bevi affatto per diverse ore. Questo può peggiorare se non si beve abbastanza acqua durante il giorno, si mangiano cibi salati prima di andare a letto, si dorme in un ambiente caldo o umido o si respira con la bocca durante il sonno.
Per aiutare a combattere gli effetti della disidratazione notturna, dovresti bere abbastanza acqua durante il giorno, avere un bicchiere d'acqua al capezzale da bere quando ti svegli di notte o al mattino e dormire almeno 8 ore.
2. Russamento e apnee ostruttive del sonno (OSA)
Il russare può irritare la gola e il naso, causando mal di gola durante la notte. Le persone che russano rumorosamente o frequentemente possono avere l'apnea ostruttiva del sonno (OSA). Questa condizione si verifica quando una persona smette temporaneamente di respirare durante il sonno. La causa è un restringimento o un blocco delle vie aeree.
Le persone con OSA possono svegliarsi più volte durante la notte e provare mal di gola a causa del russare o della mancanza di respiro. Oltre a essere in grado di causare mal di gola al risveglio, l'OSA può anche far sì che il malato si svegli con una sensazione non riposata al mattino, assonnato durante il giorno, smemorato e con mal di testa.
3. Allergie
Le allergie possono causare congestione nasale e gocciolamento retronasale. Qui è dove il muco drena dal naso e nella gola. L'eccesso di muco in gola può causare prurito, irritazione e dolore. Il gocciolamento retronasale di solito aumenta quando si è sdraiati o si dorme. Di conseguenza, il mal di gola può peggiorare di notte o al mattino quando ti svegli.
L'esposizione a determinati allergeni durante la notte può anche peggiorare il gocciolamento retronasale e il mal di gola. Ad esempio, piume sui cuscini, polvere e lanugine sui materassi o polline di piante o alberi vicino a una finestra aperta. Per superare questo problema, è necessario sapere cosa scatena le allergie ed evitarle.
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4.Infezione da virus
Le infezioni virali sono una delle cause più comuni di mal di gola. Alcuni dei virus più comuni che causano mal di gola al risveglio sono i virus che causano l'influenza. Se un'infezione virale è la causa del mal di gola al risveglio, potresti anche manifestare altri sintomi, come starnuti, tosse, dolori e stanchezza.
5. Mal di gola
Lo streptococco è un'infezione batterica della gola e delle tonsille causata dai batteri dello streptococco di gruppo A (streptococco di gruppo A). Questa condizione può causare un forte dolore che continua per tutto il giorno. Tuttavia, il dolore può peggiorare durante la notte a causa dell'aumento del gocciolamento retronasale o degli antidolorifici che si sono esauriti durante la notte.
6. Malattia da acido dello stomaco
Malattia da reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione in cui l'acido dello stomaco e altri contenuti dello stomaco salgono frequentemente nell'esofago. L'acido dello stomaco può bruciare e irritare il rivestimento dell'esofago, causando mal di gola.
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I sintomi di GERD di solito peggiorano di notte e quando una persona si sdraia o dorme. Ciò è probabilmente dovuto ad un aumento della concentrazione di acido nello stomaco durante la notte. Oltre al mal di gola, i sintomi della GERD includono dolore durante la deglutizione, dolore al petto o all'addome superiore, nausea, vomito, alitosi ed erosione dei denti.
Queste sono alcune cose che possono essere la causa del mal di gola quando ti svegli. Se ritieni di provarlo molto spesso o il tuo mal di gola non migliora entro pochi giorni, dovresti immediatamente Scarica applicazione per parlare con il dottore.
Riferimento:
Notizie mediche oggi. Estratto nel 2021. Cosa può causare un mal di gola di notte?
Clinica di Cleveland. Accesso nel 2021. Riesci a farti venire il mal di gola dormendo con la finestra aperta?
